"Ноцебо", или можно ли умереть от страха

Про эффект «плацебо» мы с вами наслышаны. Кто не в курсе, это когда пустышка выдается за нечто действенное и имеет целительное свойство исключительно благодаря силе убеждения.
У плацебо есть родственник-антипод – ноцебо.
Шутка о том, что студенты медицинских ВУЗов находят у себя симптомы всех изучаемых заболеваний как раз об этом.

Здесь можно вспомнить из цитату из книги «Трое в лодке не считая собаки»: «Так я добросовестно перебрал все буквы алфавита, и единственная болезнь, которой я у себя не обнаружил, была родильная горячка… Я вступил в этот читальный зал счастливым, здоровым человеком. Я выполз оттуда жалкой развалиной».

Термин «ноцебо» придуман в 1961 году и переводится с латыни как «я поврежу».
Фактически, это то же самое самовнушение, но связанное с отрицательным воздействием чего-либо. То есть, убедив в том, что себя явление/лекарство/еда опасны, человек обязательно почувствует неприятный симптом.

Многие врачи сходятся во мнение, что мысли порождают болезнь. Мнительные люди способны довести себя до болезненного состояния одними лишь страхами. Когда еще толком ничего не случилось, а человеку уже кажется, что он умирает.

Иными словами, если ожидать неприятностей, они обязательно придут. Если убедить себя, что съел просроченный продукт, то последующий страх и тревога приведут к расстройствам и плохому самочувствию.

Притча, про чуму и 50 человек, которая мелькает в эти дни в интернете достаточно часто акцентирует внимание именно на эффекте «ноцебо». Когда действительно можно умереть от страха, просто убедив себя в том, что происходит что-то опасное. Если человек убежден что что-то ему навредит, это обязательно навредит.

Медики неоднократно проводили эксперименты, подтверждающие это утверждение. «Наш мозг все время обрабатывает сигналы, исходящие от органов чувств, но эта информация всегда фрагментарна. Поэтому он должен каким-то образом дополнять пазл, и от этих добавлений зависит, как мы воспринимаем реальность и что мы чувствуем» - говорит профессор Гарвардской школы медицины.

В рамках одного из экспериментов университета Мэриленда нескольким пациентам, пережившим операцию и принимавшим морфин, сообщили, что вскоре им перестанут его давать. На самом деле лекарство они получали в том же объеме. Однако, имея в голове тревожную информацию, больные начали жаловаться на усиление боли.

Постоянное ожидание чего-то неприятного может стать серьезным источником стресса, со всеми вытекающими последствиями (уже реальными) для здоровья. Вот почему важно не поддаваться панике, не мониторить статистику и не накручивать себя.

Тот факт, что состояние здоровья зависит от внутренних убеждений подтверждается и медицинскими исследованиями. В результате одного из них подтвердилось, что оптимисты были более подвержены эффекту "плацебо" (от лат. - буду угоден, понравлюсь), в то время как наличие неврозов, пессимистичного настроя и тревожность усиливали действие "ноцебо".

Так что, выбор всегда остается за вами!