Как на успех и деньги в жизни известных предпринимателей влияет уровень энергии?
Знали, что большинство успешных, реализованных и богатых людей в первую очередь занимаются своим уровнем ресурса и состоянием..?
- От чего зависит наш базовый уровень энергии и как можно на него влиять
- Как это внедряют в свою жизнь успешные и масштабные личности
- Что с этой информацией можете сделать вы
Что влияет на уровень энергии ?
- база: режим, сон, питание, вода
- спорт и активный образ жизни
- отсутствие внутренних конфликтов // навык работать с ними
- сбалансированная жизнь (грамотный баланс работы/напряжения и отдыха/расслабления)
- наличие эмоций и приятного опыта, дофамина, положительных стимулов
- отсутствие тревоги, спешки, гонки // навык работать со своей тревогой
- жизнь из своих ценностей, контакт с телом, умение быстро удовлетворять потребности внутреннего голоса
- понимание своих истинных целей, их понятность и достижимость. ясность пути к этим целям
- баланс всех сфер своей жизни
- отсутствие факторов длительного стресса или способность с ними работать
- грамотное планирование своей нагрузки
- навык работать с внутренними сопротивлениями
(На самом деле, влияющих факторов достаточно много. Но в этой статье мы подробнее рассмотрим один)
Вы сможете качественно управлять своим ростом, когда перестроите систему жизни, научитесь внедрять в нее конкретные привычки и создавать базу для ЕЖЕДНЕВНОГО ресурсного состояния.
Вы знали, что Джек Дорси, основатель Twitter, практикует режим дня, ранние подъемы и отбои? Он встает в 5 утра и убежден, что просыпаться надо за 3 часа до начала рабочего дня.
А по статистике, 50% американских миллионеров встают так же рано.
Натан Блечарзик, основатель AirBnb, использует определённую систему планирования и приоритизации задач.
У каждого предпринимателя свой список стабильных привычек, которые улучшают качество жизни.
Важно найти свои помогающие и продвигающие привычки, и научиться стабильно следовать им.
Подробнее о том, какие привычки практикуют разные публичные личности можно прочитать здесь: https://focus.ua/world/481418-privychki-uspeshnyh-lyudej-kak-prohodit-den-billa-gejtsa-i-dzheffa-bezosa
Как вы видите, люди, делающие большие результаты, ставят работу над своим состоянием в Приоритет номер 1. И нам есть, чему у них поучиться.
Привычки меняют нашу жизнь в долгосрочной перспективе. Создают такой фундамент, на котором становится реальным построить уже заметные результаты и сильные изменения.
Но просто узнав про привычки, в вашей жизни мало что поменяется. Важно:
- Научиться определять, что нужно конкретно вам исходя из ваших целей и Точки "А" сейчас
- Научиться системе внедрения и поддержания привычек
А что вы слышали о "коучинговых" привычках? О том, какие привычки можно внедрить на уровне мышления, чтобы по-новому мыслить?
Есть привычки, которые развивают способность слышать себя и выбирать себя. Есть привычки, которые учат постоянно держать фокус на своей цели Х и сверяться, на сколько вы к ней близки. Есть привычки, которые помогают держать все свою жизнь в балансе: управлять сферами своей жизни.
На марафоне мы с вами будем в том числе работать с темой привычек. Будем учиться внедрять как базовые привычки, так и коучинговые. Обсудим подробно связь каждого из 12 пунктов из начала этой статьи с вашим состоянием. И с вашим уровнем реализованности. Научимся на практике управлять этими моментами.
Продажи марафона закроются уже ЗАВТРА, 23 июля. Успеваете получить свой билет в жизнь из нового состояния, с новыми результатами💔
Жду тех, кто готов ответственно относиться к своей жизни и строить ее самостоятельно так, как видит