Коуч-группа "Долгосрочная стратегия + цели" с арт-терапевтическими инструментами
Формат: 5 онлайн встреч в Zoom по 2 часа раз в неделю в мини-группе
Совмещение коучинговых техник (логика, стратегия, поиск решений, работа с убеждениями) и арт-терапевтических практик (работа с бессознательным, с чувствами, желаниями)
- совместные практики онлайн
- внедрение новых привычек и их трекинг
- практическое коучинговое домашнее задание после каждой встречи
- отчеты и рефлексия в общем чате
- подкасты по самым актуальным темам и вопросам
- обмен опытом и работающими фишками между участниками группы
Результат после работы в группе:
- Определите образ будущего: к чему идете в профессиональной сфере в разрезе 2 лет
- Сделаете декомпозицию цели, построите стратегию и определите свои близжайшие точки приложения усилий
- Сделаете “ревизию” своих навыков и талантов начиная с самого детства и выстроите гипотезы, как с их помощью можно увеличить доход
- Выявите конкретные гипотезы, что вы можете сделать, чтобы вырасти в доходе. Исходя из своих ценностей, потребностей и талантов. Построите план действий и начнете по нему идти
- Найдете МОТИВАЦИЮ выйти из зоны комфорта: ради чего делать усилия и преодолевать себя? Ради чего растить доход? Определите для себя в образах и конкретных идеях, КАК изменится ваша жизнь с бОЛьшим доходом
- Пересмотрите свое отношение к дисциплине. Поймете, как совместить взрослую позицию и при этом учесть все свои потребности без ущерба
- Выстроите такой график, чтобы не выгорать при росте
ТЕМА: ЦЕЛЬ, СТРАТЕГИЯ, ДЕКОМПОЗИЦИЯ
На этой неделе мы посмотрим в будущее: где вы хотите оказаться? куда прийти? Исходя из этого, мы простроим стратегию, определимся с приоритетными задачами на ближайшие 3 месяца, а у вас появится спокойствие и ЯСНОСТЬ, уйдет расфокус
💡 БОНУС: Подкаст про здоровую дисциплину, которая создает не ограничения, а возможности, потому что учитывает ваши потребности</aside>
.jpg)
ТЕМА: ОБРАЗ БУДУЩЕГО, МОТИВАЦИЯ, МЕЧТЫ
На этой неделе вы определитесь, зачем конкретно вам нужны деньги: на какие цели и мечты? Как именно поменяется ваш образ жизни, когда вы будете больше зарабатывать? Появится понимание, ради чего выходить из зоны комфорта в неизвестность и пробовать новое
- Созвон арт-практика: “Я, зарабатывающая х2”
- Практическое задание “30 моих желаний”
- Арт-практика коллаж на “жизнь мечты”
- Практическое задание “Как в деталях выглядит мой лайфстайл, если я зарабатываю х2”
ТЕМА: ДАРЫ ВНУТРЕННЕГО РЕБЕНКА
На этой неделе мы посмотрим вглубь себя: что мы о себе забыли? какие части своей личности оставили без внимания? На какие свои детские мечты и таланты закрыли глаза? А также, какие потребности у вашего внутреннего ребенка есть СЕЙЧАС. Как результат, вы определите, как интегрировать во взрослую жизнь своего внутреннего ребенка
- Созвон арт-практика “Голос внутреннего ребенка”
- Практическое задание на интеграцию детских забытых мечт и талантов в свою взрослую жизнь
- Определение ключевых потребностей вашего внутреннего ребенка СЕЙЧАС: что его радует? что дает ему энергию? Какие свои guilty pleasures нельзя игнорировать?
ТЕМА: ТАЛАНТЫ И ДАРЫ ВЗРОСЛОГО
На этой неделе мы посмотрим в свои навыки, качества и таланты и проделаем большую коучинговую работу: что из этого мы монетизируем, а что остается в тени? Как за счет разных граней своей личности можно вырастить доход ?
- Созвон арт-практика “Мандала моего потенциала”
- Практическое задание на оцифровки всех навыков, талантов и качеств и анализ, на какие ресурсы вашей личности вы опираетесь, а какие оставляете в тени
- Практическое задание “Монетизация всех ресурсов своей личности”: построите гипотезы, как можете дополнить свою услугу / свою профессиональную роль или что можете делать дополнительно, исходя из своих талантов
- Коучинговый групповой созвон: обсуждение накопившихся индивидуальных вопросов и разборы, финальная презентация своей стратегии, отчет о проделанных за время группы шагах
- Определение следующих ключевых шагов после окончания группы
Цена участия и варианты оплаты:
Что нужно для участия в группе (ссылки на материалы на Ozon дам):
