Между прочим, все мы дрочим

Являясь модератором ветки «здоровье» мужского чата «Просто парни», где для общения и взаимопомощи собрались 30 тысяч совершеннолетних ребят, я очень удивляюсь, почему одним из самых частых вопросов, который прилетает, является: «Пацаны, как бросить дрочить, это вредно».

Это самое безобидное из того, что мы иногда обсуждаем с пациентами в кабинете, поэтому я давно растерял пиетет к подобным темам. Как это модно сейчас говорить, я friendly-док для всех категорий пациентов, независимо от пола, возраста и ориентации.

Поэтому мне не составило большого труда взять старый пост из Instagram, дополнить его и представить целевой аудитории, так сказать, в просветительских целях.

Итак, мастурбация, онанизм, самоудовлетворение, рукоблудие, дрочка - это физиологический процесс имитации полового акта путём стимуляции гениталий.

В норме:

♂️ мужская половая система работает по принципу «спрос рождает предложение».

Поллюции слишком редки, чтобы обеспечить адекватный дренаж спермы.

В отсутствие регулярных семяизвержений не только угасает потенция (актуально для более старшего возраста), но и формируется застой простатического секрета.

В сочетании с малоподвижным образом жизни (сидячая работа и т.п.) застой спермы является одним из факторов риска заболеваний простаты. Поэтому раньше в лечении простатита применялся её массаж. Сегодня механизм считается более сложным и мультифакторным, но регулярная эякуляция остаётся частью общей профилактики

Более того, помимо уже озвученных явлений застоя спермы, у некоторых парней при длительном отсутствии оргазмов начинаются тянущие боли в паху.

Всё дело в мышце, поднимающей яичко, которая является ответвлением внутренней косой мышцы живота и которая на пике возбуждения, перед оргазмом, сокращается и подтягивает тестикулы. Если разрядка не наступает, иногда возникает спазм этой мышцы и боль.

И, кстати, ряд исследований утверждает, что 21+ семяизвержение в месяц, независимо от способа, снижает риск рака простаты.

Говоря простым языком, нет норм, сколько раз в неделю / день / час можно дрочить.

Возраст, генетика, половая конституция, уровень тревожности, общее состояние здоровья, наличие партнёра и т.д. - множество факторов влияет на либидо.

Здоровому пацану 13-15 лет и 4 раза в день может быть мало, а сутками работающему парню 30 лет на грани депрессии дай Бог утренний стояк сохранить.

♂️♀️ разнообразие половой жизни.
Секс и мастурбация - разные удовольствия, и они не противоречат друг другу.

При этом любой парень с высоким либидо знает, что если перед сексом подрочить, то с девушкой продержишься дольше.

♂️♀️ гармонизация, когда у одного партнёра сильная половая конституция, а у другого - слабая.

♂️♀️ подготовка к зачатию ребёнка
Планирующим беременность парам рекомендуют совершать соитие после того, как мужчина излил семя.
Тогда зачатие ребёнка будет происходить более свежей порцией спермы.

Когда онанизм приобретает патологические черты?

⭕ нарушение гигиены (даже однократно) - риск инфекции;

И руки, и член нужно держать в чистоте - это позволит избежать множества неприятностей.

⭕ снятие не полового, а нервного напряжения (если 2+ недель);

⭕ навязчивость
Ежедневные многочасовые дроч-марафоны + постоянные мысли об этом, из-за чего нарушается социализация в виде проблем на работе, отсутствия партнёра и т.п.;

⭕ сочетание с порнозависимостью

Лучше прибегать к собственным фантазиям, но у подавляющего большинства парней нет проблем с сексом, учёбой или работой из-за просмотра порнухи. И это абсолютная норма, пока не мешает жить.

При этом предпочтение какого-то жанра порнографии не является отклонением.

Максимально грубый, но точный пример. Если педофил не прибегает к каким-то реальным развратным действиям в отношении детей, то он может всю жизнь засматриваться на этот запрещённый к изготовлению и распространению жанр порно, вместе с психотерапевтом лечить своё педофилическое расстройство и никогда не оказаться за решёткой.

Или женатый мужчина, у которого жена счастлива что в постели, что вне её, изредка уединяется, включив видео гей-оргии, - это абсолютная норма и даже не показатель сексуальной ориентации.

⭕ демонстративность (нет стеснения родителей и/или эксгибиционизм);

Но если во время вашей мастурбации кто-то без стука зашёл в комнату, не останавливайтесь, продолжайте, как ни в чём ни бывало - и тогда смущаться, стесняться будет уже тот, кто нарушил ваше уединение.

⭕ вытеснение иных форм сексуальной активности;

⭕ использование подручных средств для разнообразия ощущений (шнурки, свечи, кольца, карандаши и т.п.) - высокий риск травм и инфекций.

‼️ Лучше заказать смазку, мастурбатор или вообще любую игрушку на Ozon или Wildberries, которые сохраняют анонимность даже в пункте выдачи, чем оказаться на операционном столе.

Парням, которые во время приёма антидепрессантов столкнулись с задержкой эякуляции (сложно кончить), я рекомендую приобрести мастурбатор (например, Tenga) в секс-шопе или на маркетплейсе - усиленная стимуляция рецепторов головки пениса нередко помогает сгладить эту побочку.

Мифы и легенды:

🗿 Из-за частой дрочки падает тестостерон и снижается влечение к девушкам

Не более, чем из-за частого секса. Гормональной системе всё равно, каким образом достигается оргазм.

Расслабон, который наступает после оргазма, независимо от способа его достижения, - это результат однократного выброса (которые ежедневно происходят и в других ситуациях) окситоцина и пролактина, а не снижения тестостерона.

Высокое либидо, наоборот, говорит о нормальном или высоком уровне тестостерона, а вот куда его девать - вопрос уже психологический и социальный.

🗿 Снижение спортивных результатов

То же самое: нет ни одного исследования, которое бы зафиксировало, что секс и мастурбация влияют на спортивные достижения.
Это, скорее, тоже вопрос сугубо психологический.

Иначе бы в Олимпийских деревнях бесплатно раздаваемые атлетам презервативы не расходились бы настолько быстро и не было бы такого шквала жалоб на картонные кровати в Олимпийкой деревне в Париже-2024.

🗿 Зависимость

Существует ли зависимость от еды, сна и чистки зубов? Вопрос риторический.

За зависимость от мастурбации чаще всего принимают порнозависимость, высокое либидо, снятие нервного напряжения и т.д.

Повторю, что одними из главных критериев зависимости являются навязчивость, внутренний моральный и психологический дискомфорт, и нарушение социальной адаптации, когда парень вместо секса, учёбы, работы уединяется с экраном телефона/компа и салфетками. Ну или без салфеток.

С учётом того, что по статистике мастурбируют 90% пацанов и ещё 10% скрывают, истинная зависимость от порнографии и/или онанизма - это относительная редкость.

🗿 Можно стать импотентом, будут проблемы в сексе

Опять же обратимся к статистике. Если бы онанизм был настолько чреват неприятностями, мастурбация-ассоциированная импотенция (несуществующий термин, если что) носила бы массовый характер.

И урологи всего мира били бы в набат. Однако этого не происходит, скорее, наоборот, все медики твердят: дрочите как хотите и сколько хотите.

Страшилки о растущих на руках волосах и слепоте не выдерживают никакой критики по этой же причине.

Для тех, кто особенно переживает, поясняю: юноша в норме гиперсексуален, и все мы помним стояки от одной мысли, взгляда, обнимашек с одноклассницей и так далее.

С возрастом либидо снижается до обычного уровня. И если в сексе случаются осечки, и если для стойкой эрекции нужно потеребить член рукой, и если стояк после 20 лет случается не каждое утро, и если на фоне недосыпа и серьёзных проблем на работе вам хочется иметь девушку 1 раз в неделю, а не 19, как раньше, - это всё абсолютная норма и не требует никаких вмешательств.

Большинство проблем в сексе у молодёжи носит сугубо психологический характер.

Если либидо есть и онанизм приносит удовольствие, а секс не ладится, путь лежит к сексологу. Синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи (СТОСН) - один из главных тормозов демографии 😁

🗿 Слишком сжатие рукой члена делает невозможным получение удовольствия от женской вагины.

Да, избыточная фиксация (привычка) на конкретной технике стимуляции (очень сильный хват, специфичный паттерн) иногда обсуждается в сексологии как фактор трудностей адаптации к партнёрскому сексу — но это не аксиома, не приговор и не «импотенция», а вопрос обучаемости реакции, тема, которую тоже разбирают сексологи.

🗿 Слишком рано начал

В учебнике по биологии за 9 класс написано, что половое созревание начинается в 14 лет и что нет ни одного довода о вреде воздержания.

Очевидно, это перепечатывается с Советских времён, когда не была повсеместной нагота. Да и за счёт акселерации у современных мальчишек эти процессы начинаются в 10-12 лет.

Эрекции начинаются уже внутриутробно, а интерес к собственному телу возникает и возрастает по мере взросления мальчика. Поэтому ругать за этот нормальный интерес к половым органам ребёнка до 10 лет категорически нельзя. Важно провести беседу, чтобы этот интерес удовлетворить.

Пока ещё он лишён сексуального смысла, но постепенно под воздействием одноклассников и гормонов начнётся следующий этап - пубертат.

Мне встречались пациенты, парни из помешанных на религии семей, которые узнавали только после 18 лет о возможности «избавления от греховных помыслов» не только молитвами и послушаниями.

И, чем строже запрет и наказания, тем «веселее» молодость и её последствия, когда юноша вырывается из таких псевдонравственных тисков.

А если не вырывается... впрочем, это тема для отдельного поста.

Отдельного обсуждения требует тема анальной мастурбации.

Об этом не особо принято говорить даже с самыми близкими друзьями, а попросить девушку сделать римминг (анилингус, стимуляция анального отверстия языком) - едва ли не высшая степень доверия,

Однако в приёмные отделения хирургических стационаров по всему миру ежедневно привозят парней, случайно, разумеется, упавших на тот или иной предмет, который не получилось самостоятельно извлечь из прямой кишки.

Почему так происходит?
🥒 в нашей массовой культуре традиционно принято считать стимуляцию ануса уделом гомосексуалистов, однако реальность совсем иная;

🥒 рецепторы слизистой анального отверстия и рецепторы простаты находятся там в очень большом количестве, и их стимуляция при достаточном эмоциональном расслабление, препятствиями на пути к которому является тревога и культурные стереотипы, у мужчин в норме вызывает приятные ощущения, которые природой изначально задуманы, чтобы мозг получал информацию об успешном опорожнении прямой кишки;

Парни, кто-то в 11 лет, кто-то в 50, исследуя своё тело, нередко эти зоны обнаруживают и доставляют себе дополнительное удовольствие.

Надо отметить, что это чистая физиология, не имеющая никакого отношения к сексуальной ориентации.

🥒🚫 проблемы начинаются в следующих ситуациях:

🚫 в ход идут подручные средства (аэрозоли, огурцы и т.д.) - риск повреждения кишки и проскальзывания предмета вглубь кишки.

Внутренний анальный сфинктер неподконтролен сознанию, поэтому если какой-то предмет исчез в вашей заднице и при натуживании не выходит наружу - безо всякого стеснения звоните в скорую. С этого момента время играет против вас. Само уже не выйдет.

🚫 диаметр предметов становится экстремально большим (пролазит кулак, локоть и т.д.) - расширить очко не проблема, проблема вернуть как было 😁

Практикующие фистинг ребята нередко сталкиваются с выпадением прямой кишки, недержанием кала и т.д.

Лечение, как правило, хирургическое, реабилитация - длительная. И не очень эффективная.

🚫 эрекция невозможна без анальной стимуляции простаты

🚫 психологическая, физическая зависимость - вытеснение иных форм сексуальной активности,

Короче, в играх с собственной задницей нет ничего постыдного, но, парни, будьте благоразумны, насколько это возможно.

Воспользуйтесь разнообразием на Ozon, Wildberries, AliExpress - и будет вам счастье 😉

Все эти темы и табуированы, и опошлены, но вот так их можно резюмировать с точки зрения разных сфер медицины.

В заключение хочу рекомендовать своих коллег урологов-андрологов @urolog_by (Минск, онлайн) и @urolog_albert (Москва, онлайн) ⛑️

Пацаны, помните: глупых, пошлых, стыдных вопросов не бывает. Бывают закомплексованные неучи, неспособные внятно вам ответить 🤜🤛