Оргазм 🫦
ПЕРВОЕ ЗАДАНИЕ «Наедине с собой»
Все начинается с головы. Необходимо достичь внутреннего состояния вожделения. Начните с атмосферы, света и музыки, внешняя обстановка играет важную роль. Вы можете надеть красивое белье и поиграть со своим отражением. Захотите себя и получайте удовольствие 🔥
Внимательно изучите свои половые органы: где находится ваш клитор, как расположены малые половые губы, на какие прикосновения вы реагируете, насколько чувствителен ваш вход во влагалище?
Помните в этом нет ничего постыдного! Наоборот, посмотрите насколько вы красивы 🥰
Важно следить за своим состоянием. Расслабьтесь и войдите в контакт со своим телом. Подогревайте возбуждение своими фантазиями. Это могут быть сцены с собственным участием, фрагменты фильмов или воспоминания. Дайте волю своим мыслям и желаниям 💥
Выделите себе 30–60 минут на изучение собственного тела. Вы можете начать с принятия ванны или душа. Можете использовать масло, смазку или лосьон. Сосредоточьтесь на том, как ощущается прикосновение, где оно приятнее всего. Двигайтесь к гениталиям, постарайтесь понять, прикосновение к каким областям вам приятно, а где оно воспринимается как простое касание любого другого участка кожи.
Затем отдохните и прокрутите в голове ещё раз ощущения от прикосновений: возможно, вам придёт в голову какое-то конкретное место и интенсивность прикосновения. Попробуйте это. И не торопитесь переходить непосредственно к мастурбации, важно привыкнуть к собственному телу и удовольствию в целом.
Процесс мастурбации тоже важно сделать комфортным, так что пора изучить реакцию ваших гениталий на прикосновения. Если вы разберётесь, как именно и где вас нужно касаться, чтобы было приятно, то это поможет в получении оргазма. Также это увеличит приток крови к гениталиям, что тоже пойдёт на пользу в достижении оргазма.
Дайте себе столько времени, сколько нужно, и не стесняйтесь основательно подойти к процессу: ваше положение, использование смазки, возбуждающий фактор (эротический роман, порно или фантазии), музыка — вообще что угодно, что поможет вам расслабиться.
И не переживайте о времени: для достижения оргазма может потребоваться 5, 10, 20, 30, 45 минут. Не зацикливайтесь на этом, важно только ваше удовольствие.