Сексуальная совместимость | отказ от близости | меркантильность | Ответы психолога на частые вопросы об интимной жизни 

Вы спрашивали, мы отвечаем. Психолог-сексолог Полина Акулова расскажет о сексуальных потребностях и проблемах в паре.

У меня возник вопрос: как не расстраиваться при отказе в близости и как после этого не бояться предложить близость снова, в другой день, например. У меня такая ситуация, что если партнер отказывает, я внешне не подаю вида, но внутри, конечно же, грусть. А в следующий раз я уже не могу предложить близость, т. к. есть страх отказа. Что вы можете посоветовать?

📌В этом вопросе есть две стороны ситуации — это работа с отказами и грусть из-за отсутствия близости. Давайте разбираться.

💔Для начала ответьте себе на вопрос: «Если мне отказывают, то я какая?»
Важно понимать, что мне отказали ≠ я плохая/нежеланна/нелюбимая/виноватая. Вам отказали, потому что человек сейчас не готов принять ваше предложение. Возможно, не примет его никогда, а возможно, примет в следующий раз. Дело не в вас. Если рассматривать любые отношения, как сделку, то в сделке участвуют две стороны, и обе из них несут ответственность и выполняют свою часть обязательств. Не ругайте себя, если получаете отказ, отвержение — не приговор.

❤️‍🩹Следующий шаг — достижение интимной близости. Интимная близость складывается из психоэмоционального и телесного контакта, если эти два аспекта в вашей паре раскрыты и наполнены, то отсутствие близости союзу не грозит. А если секса все-таки нет? — значит, один из контейнеров близости не заполнен.

❗️Как вы преподносите свое желание партнеру? Понаблюдайте за собой: в чем и с чем вы приходите к своему партнеру? Какими эмоциями наполнено ваше состояние? Соблазнителен ли ваш образ? Хочется ли вам самой приблизиться к себе? (Если хотя бы один из ответов на вопрос «нет», поработайте с этой стороной своей личности).

❗️Следующая и более сложная причина отсутствия близости в паре — недостаток духовной близости. Иными словами — пора поговорить с партнером, и не о сексе. Часто проблема кроется внутри бытовых, рабочих и романтических переживаний. Отношения, как и люди — динамичный конструкт, они имеют свойство развиваться. Возможно, следствием ваших личностных изменений стали неразрешенные вопросы внутри пары. Следует обговорить с партнером «контракт отношений»: «что для вас сейчас приемлемо, а что нет? Какие переживания его тревожат? Что на данном этапе жизни его увлекает? Как он видит развитие вашего союза?». Важно понимать, что этот разговор непростой и не быстрый. Запомните, первый шаг к решению проблемы — обозначить ее. Даже если на данном этапе партнер не будет готов к ответу на ваши вопросы, механизм разрешения трудностей уже запущен и будет давать плоды.

Важно понимать, что с вами все в порядке и вы уже работаете над улучшением себя и качества отношений. Не бойтесь изменений, вы имеете право на секс и близость.

Хочу мотивировать его больше зарабатывать, но не хочу чтобы он считал меня меркантильной. Что делать?

📌Первое с чего необходимо начать — определить какая ценность в отношениях для вас является ведущей. Нужно понимать, что все ценности хорошие, необходимые и важные. На этот вопрос нет неправильного ответа, но от вашей честности будет зависеть развитие отношений.

❤️Если ваша главная ценность — финансовая безопасность, тогда чем плоха ваша «меркантильность»? Покажите эту сторону своему партнеру. Нет ничего зазорного в том, что вы стремитесь к развитию и выходу на новый уровень жизни. Потребность в улучшении условий является базовой и очень важной. Честный разговор в этом случае будет лучшей таблеткой для повышения дохода. Расскажите ему о своих целях и желаниях, поделитесь своими переживаниями и планами. Возможно, вы уже имеете наметки бизнес-плана или вакантное перспективное рабочее место.

❗️В этом случае важно не ругать себя, а принять эту сторону своей личности, а также развивать не только партнера, но и себя. Вы можете своим примером вдохновлять человека рядом с вами. Если вы будете расти, он будет расти вместе с вами. А если нет, то сколько времени вы готовы подарить не амбициозному мужчине?

❤️Если ваша главная ценность — это любовь, эмоциональная близость, ваши внутренние ощущения рядом с этим человеком, тогда ответьте себе на вопрос: «Насколько критичным для ваших отношений будет ситуация, в которой уровень вашего дохода не изменится?»

Дело в том, что бескорыстная любовь — светлое и прекрасное чувство, но и у него есть обратная сторона. «Кушать хочется»: хочется путешествовать, носить люксовые наряды и обедать в лучших ресторанах. Готовы ли вы отказаться от этого во имя любви? Если ваш ответ «да», то выдохните. Важно понимать, что каждый человек развивается в своем темпе. Возможно, медленнее, чем хотелось бы, но все-таки развивается, и он несомненно достигнет вершин. В этом случае вы можете только поддерживать партнера в выбранном им пути. Обеспечьте комфортный быт возлюбленному, создавайте настроение. Любовь, принятие и гордость будут вдохновлять его и мотивировать на подвиги. Хвалите его даже за маленькие достижения. Рассказывайте про свои мечты и цели. Если вы нужны партнеру, он будет стремиться сделать вас самой счастливой женщиной на планете. Главное — не спешить.

Что значит несовместимость в сексуальном плане, бывает ли она вообще?

📌Сексуальной несовместимостью называют дисгармонию интимной жизни вследствие разницы темпераментов и сексуальных вкусов, а также несовпадение психологических и физиологических факторов.

❗️К физиологическим причинам сексуальной несовместимости относят анатомическую разницу гениталий (большое влагалище и маленький член, например). Также одной из причин может стать проблема, связанная со здоровьем: изменение гормонального фона, прием медикаментов или старение организма (к примеру, менопауза; импотенция; вагинизм; беременность; восстановление женщины в послеродовой период). В этом случае необходимо обратиться к специалисту, который составит бережный план лечения.

❗️Разный сексуальный темперамент или половая конституция также могут повлиять на интимную жизнь пары. Причина такого типа несовместимости кроется во врожденных свойствах человека, которые определяют потребность человека в сексе. Изменить эту характеристику личности практически невозможно.

Если пара сталкивается с такой проблемой и хочет улучшать отношения, им подойдут различные варианты удовлетворения сексуальной потребности. Это могут быть массажи, петтинг и секстинг, а также удовлетворение посредством игрушек и мануальных практик.

❗️Психологическая несовместимость. Эта сторона несовпадения интимных предпочтений сложна и многообразна. Причиной сексуальной дисгармонии могут стать разные жизненные ценности партнеров, их интересы, интеллектуально-культурные запросы, конфликт взаимных ожиданий, эмоциональная отчужденность партнера, разница в сексуальном воспитании, внутренние комплексы и страх неудачи в постели, конфликты между партнерами, высокий уровень стресса в повседневной жизни. В этой ситуации необходимо обратиться к специалисту по работе над отношениями, это может быть опытный психолог или сексолог, который поможет разобрать вашу ситуацию и подобрать грамотную стратегию по решению вашего запроса.

❓Возможны ли отношения с сексуальной несовместимостью? Безусловно. Однако такие отношения требуют заинтересованности и определенных усилий от обоих партнеров. Если по той или иной причине не готовы работать над своей интимной жизнью, стоит подумать о поисках нового сексуального партнера.