«Вместе к здоровью. Вместе с наукой»
Под таким девизом мировое сообщество в текущем году отмечает Всемирный день здоровья. Подробнее об этом рассказал врач-гигиенист Республиканского центра гигиены и эпидемиологии Департамента финансов и тыла МВД Владимир Южик
По словам Владимира Ивановича, современные вызовы невозможно рассматривать изолированно. Многие факторы тесно переплетены. Среди них - изменение климатических условий, загрязнение окружающей среды, утрата биоразнообразия, устойчивость микроорганизмов к противомикробным препаратам, появление новых инфекций, распространение антинаучной дезинформации и рост псевдонаучных настроений.
Поэтому в центре информационной кампании текущего года находится концепция, которая предлагает не просто реагировать на угрозы, но и предвидеть их. Как же противостоять опасности? Эксперты отвечают: создавать интегрированные системы мониторинга, быстрого реагирования и профилактики на стыке экологии, медицины, ветеринарии и иных наук.
Динамику кампании 2026-го будут определять два ключевых события: Международный саммит 7 апреля «Единое здоровье», организуемый Всемирной организацией здравоохранения и правительством Франции, а также первый глобальный форум сотрудничающих центров ВОЗ с участием представителей 800 научных коллективов из более чем 80 стран.
К глобальному диалогу по вопросам привлечения внимания общественности к завоеваниям науки планируется пригласить всех неравнодушных людей независимо от страны проживания. В числе основных целей - всестороннее использование объективных данных, фактов и научно обоснованных рекомендаций в целях охраны здоровья, восстановление доверия к науке и общественному здравоохранению, поддержка внедрения правильных решений.
В стране реализуется Государственная программа «Здоровье нации» на 2026 -
2030 годы. Она способствует достижению индикаторов национальной безопасности в сфере здравоохранения и демографии, а также выполнению на национальном уровне целей устойчивого развития Генеральной Ассамблеи ООН.
- Сегодня все медики мира твердят: здоровый образ жизни необходим в борьбе со всеми недугами, - продолжает собеседник. - Если вдаваться в терминологию, он представляет собой индивидуальную систему поведения, обеспечивающую ему физическое, душевное, социальное благополучие и активное долголетие. На деле порой простые правила помогают оставаться в тонусе, успешно реализовывать планы и справляться с трудностями. Хорошее самочувствие, поддерживаемое и укрепляемое самим человеком, позволяет прожить долгую и полную радостей жизнь.
Как же оставаться бодрым и активным? По мнению Владимира Ивановича, здесь важны оптимальный режим труда и отдыха, рациональное питание, баланс между поступающей с пищей энергией и расходуемой. К слову, для качественного функционирования организма лучше исключить вредные продукты. Также необходимо употреблять достаточное количество питьевой воды, поддерживать физическую активность и обеспечивать полноценный сон: взрослым рекомендуется спать не менее 7 - 8 часов в сутки.
Среди эффективных решений специалист называет снижение стресса и исключение саморазрушающих привычек, стремление к саморазвитию, активное участие в жизни общества, предпочтение реальной жизни виртуальной, соблюдение санитарно-гигиенических норм и регулярные медицинские обследования. Наконец, немаловажно желание творить добро окружающим, которое обязательно возвращается в виде хорошего самочувствия и настроения!
- Всемирный день здоровья - праздник не только работников системы здравоохранения, о нем должны знать все, кто заботится о себе, качестве жизни близких и друзей. Неспроста эта дата ежегодно посвящается глобальным проблемам и проходит под разными девизами. Кстати, ее впервые отпраздновали в 1950-м. Информационно-просветительские мероприятия помогают людям понять, как важно следить за своим состоянием, а узким специалистам - наметить пути, которые позволят сделать нашу жизнь еще лучше, - заключил Владимир Южик.