Тест на обезвоживание!

Пройдите тест на обезвоживание⠀⠀⠀

Зажмите кожу на тыльной стороне ладони. Если складки вашей кожи сглаживаются сразу, то все в порядке. Если кожа остаётся сморщенной даже на мгновение вы обезвожены!⠀⠀⠀

Идите и выпейте стакан воды!⠀⠀⠀

Многие говорят, а я не хочу пить... Чувство жажды теряется, если не пить воду. Организм возьмёт ее из вашей

Крови до 8%

Межклеточного пространства до 26%

Из клеток до 66%

А это приводит к очень серьёзным последствиям для организма!⠀

Вода стоит на втором месте по важности для нас после кислорода.

Не забудь выпить воду!

Подпишись на мой Instagram @nadezhdashtylenko