July 3

5 шагов к стабильным продажам без выгорания

Пошаговый план для экспертов, которые устали тратить свои силы впустую на хаотичные шаги

Время чтения: 5-7 минут

Почему вы так стараетесь, но продаж всё нет? (и как не выгореть окончательно)

Вы просыпаетесь утром, берёте телефон и первым делом проверяете охваты в сторис. Потом - количество реакций на вчерашний пост. Далее сообщения от потенциальных клиентов. Их нет. Или есть, но все «посмотрю позже», «думаю», «сейчас нет возможности».

Вы садитесь писать новый пост, выкладываете очередной рилс, отвечаете на комментарии…

Вечером закрываете ноутбук с мыслью: «Я опять весь день работал, но почему продаж так и нет?»

Если вы читаете это, значит, вы в той самой петле:
«Я делаю, делаю, делаю, а результата нет. А сил и желания становится всё меньше».


Почему я могу говорить об этом

Я Надя Кос. Помогаю экспертам и предпринимателям запускать и развивать свои проекты без выгорания.
5+ лет в маркетинге и продюсировании, запустила проекты с оборотом 70 млн+.
Коуч ICF. Живу в Барселоне. Верю, что бизнес и жизнь — это не гонка, а система, в которой важно найти свою опору и энергию.
За это время я увидела десятки историй: от вдохновенных стартов до полного выгорания от некогда любимых проектов.


И да, я сама проходила этот путь.

Когда-то я тоже делала продажи «на силе воли», без энергии и смыслов, без системы и с огромным страхом провала.
Были периоды, когда я хотела просто все бросить, закрыть все проекты. Уехать в глухую деревню, и чтобы меня никто не трогал.

Но я нашла способ выстраивать процессы так, чтобы они приносили деньги и радость, а не выгорание. Сейчас я совмещаю маркетинг и коучинг, чтобы помогать экспертам выходить на стабильные продажи без потери энергии и мотивации.


Почему у вас нет стабильных продаж (и как это связано с выгоранием)

Вот что я вижу снова и снова у своих клиентов:

Причина 1: Нет системы

Каждый раз вы начинаете с нуля. Новый виток продаж как новая битва.
👉 Пример: «Вчера думала делать вебинар, сегодня - марафон, завтра решила, что может, лучше с рилсами получится...»

Причина 2: Работа на износ и отсутствие баланса

Вы привыкли делать "рывками": «Сейчас напрягусь, потом отдохну». Но «потом» так и не наступает.
👉 Пример: «Лежу ночью и думаю, какие темы для сторис завтра запланировать, хотя уже 23:30».

Причина 3: Слив энергии

Вы можете быть занятым весь день: сторис, посты, переписки, новые идеи, микрозадачи… Но внутри — ощущение пустоты и бессмысленности.

Проблема не в том, что вы мало делаете. А в том, что энергия уходит не туда:
— на страхи («а вдруг не купят?»)
— на сомнения («а точно ли я делаю то, что нужно?»)
— на внутренние конфликты и многое другое

👉 Пример: «Два часа писал пост, потом сторис, потом отвечал на сообщения… но вместо драйва одна усталость».

Пока внутри нет ясности и опоры — энергия сливается даже на полезные действия.

Причина 4: Страх делегирования

Кажется: «Сделаю сам - быстрее и дешевле». Или: «Нет денег на помощника».
👉 Пример: «Пробовал нанять помощника, но нервничал, что всё делаю сам гораздо лучше».

Причина 5: Нет продуктовой логики

Вы не видите, как один продукт ведёт к другому. Нет чёткого понимания: что, зачем и кому вы продаете.


Как выйти на стабильные продажи без выгорания: 5 шагов

Этот путь я прошла сама. И сейчас его проходят мои клиенты.

Шаг 1: Аудит энергии и состояния

Первым делом - понять, где ваши главные энергетические затыки. Что забирает силы? Что даёт ресурс? Пока этого понимания нет, никакая стратегия не сработает.

Шаг 2: Работа с внутренними барьерами

Разобрать страхи, установки и убеждения:
«Мне нельзя ошибаться», «Я не заслуживаю больших проектов», «Если сейчас не напрягусь - все сломается», «Я не смогу повторить свой прошлый успех», «Я не могу доверить свой проект еще кому-то»

Шаг 3: Создание минимальной стабильной системы продаж

Это не про сложные схемы. Это про простую, но повторяемую структуру:

  • Понятная продуктовая линейка
  • Минимальный набор точек контакта
  • Чёткий процесс: от контента → к заявке → к продаже

Шаг 4: Настройка ритма работы

План, в котором есть место и для дела, и для отдыха. Место для радости и жизни.
Навык делегировать, не контролируя каждую мелочь.
Фокус только на те задачи, которые действительно двигают ваш бизнес.

Шаг 5: Первые стабильные продажи и анализ

Фиксируем, что сработало. Выкидываем то, что не даёт результата.
Улучшаем процесс.
Повторяем цикл, но уже без выгорания.


Как это работает на практике (мини-кейс)

Одна из моих клиенток, Елена, годами делала запуски «на нервах».
Каждый раз после прогревов был срыв, слёзы и несколько продаж «в лучшем случае».

Когда мы начали работать:
✔️ Сначала провели аудит её состояния и расписания
✔️ Нашли, что 70% времени уходило на контент без цели и смыслов
✔️ Упаковали один главный продукт
✔️ Простроили минимальную систему заявок

Через месяц: Лена сделала запуск на 380 тысяч рублей без ночных авралов и откатов.
Сейчас у неё стабильный поток клиентов.


Хотите так же? Приходите на бесплатную 20-минутную диагностику

Если вы читаете это - значит, что-то в вас уже хочет изменений.

👉 Что будет на диагностике:
✔️ Разберём вашу ситуацию с жизнью, целями и приоритетами, в целом

✔️ Поймем вашу ситуацию с блогом, продажами и продуктами
✔️ Найдём слабые места в вашей системе
✔️ Составим персональный план реструктуризации жизни и выхода на стабильные продажи

Это бесплатно, но я беру в работу ограниченное число человек, чтобы каждому уделить время.

Если вам важно сделать этот шаг:
Напишите мне в Директ или в Telegram «Хочу на диагностику», и я пришлю все детали.

Каждый месяц я беру не больше 5 человек на такие разборы.


Жду вас! Давайте перестанем топтаться на месте и сделаем первый шаг к стабильности без выгорания.

Мои контакты:

Instagram: @nadya_cos

Telegram: @ok_nadine

Сайт: cos-media.online