Про стресс...
Cтресс — это реакция на новизну ситуации. По мере привыкания и адаптации стресс снижается.
«Тренированный» не означает «устойчивый к стрессу». Тренируется человек выполнять конкретные действия в конкретной обстановке. Любые элементы новизны повышают величину его стрессорной реакции.
Быстрых способов улучшить свои способности переживать стрессовые ситуации не существует. Но есть один длительный — это получение образования.
Выяснилось это после Второй мировой войны, когда оказалось, что частота и величина психических расстройств у ветеранов зависит от образования человека: у людей с высшим образованием психические расстройства встречались намного реже и протекали легче, чем у людей с неполным средним образованием. Дело в том, что в процессе получения образования человек обучается самому процессу обучения. В итоге такие люди быстрее других способны привыкать к новой обстановке, к новым условиям существования.