July 9, 2023
План на тиждень 10.07-16.07
1. | Прочитати 100 сторінок
2. | Виконати 70 підтягувань на турніку
3. | Виконати 140 віджимань
4. | Виконати 140 пресових вправ
5. | Отримати 8 годин сну щодня
6. | Прийняти душ один раз на день
7. | Зібрати одяг на роботу з вечора (кожного дня)
8. | Вмиватися 2 рази на день (кожного дня)
9. | Мити своє взуття (кожного дня)
10. | Вчити 18 слів з англійської мови