Как зажечься целью "до мурашек"?
В этой статье ты найдешь инструкцию, как самостоятельно найти свою зажигающую цель, которая моментально даст импульс ЖИТЬ и делать новые действия [ даже из состояния апатии или "нуля" ]. А в конце тебя ждет очень классный suprise)
я Настя - кудрявая брюнетка, коуч, ментор, инфлюенсер и просто человек, который горит идеей сделать мир счастливее. Помогаю экспертам избавляться от "синдрома скромницы", быть заметнее в соцсетях и комфортно монетизировать микроблоги [ от 100 человек ] через глубокий контент
Клянусь: я всю жизнь мучилась с нестабильной мотивацией. То вообще не понимала, чего хочу. То, вроде бы, понимала.. но буквально не было сил, чтобы что-то делать. И так по кругу бесконечно раз
В один момент я тааааак за*балась от этого состояния, что мне просто пришлось исследовать мотивацию и как она работает.
Я проживала лютые личностные кризисы почти каждый месяц. Ушла учиться коучингу. Помогала абсолютно разным ученикам проживать их кризисы. И избавляться от ограничений ума, которые постоянно всё усложняют и тормозят нас на месте. И сформулировала способ, который помогает вытащить себя из застоя. Делюсь, дорогуша)
ВАЖНО: лень и прокрастинация - это следствие. А причина всегда либо в том, что цели нет, либо в том, что она навязанная [ а не твоя ] и не вызывает искры изнутри
Делюсь инструкцией, как за 20 мин зажечь свою душу самой. Только обещай, что сделаешь! [ доказано, что узнать, но не реализовать- ухудшает ситуацию гораздо сильнее, чем не узнать решения вообще ]
Для начала, остановись. Уединись и возьми лист и ручку. И честно ответь на листе по-порядку на вопросы ниже. Важно работать подряд с одной целью по всем вопросам, не с разными целями.
1. Чего я хочу? - для начала ответить, как тебе кажется, чего ты хочешь. 1 желание
Например: я хочу больше зарабатывать
2. Максимально конкретизируй каждое слово
В нашем примере: (больше зарабатывать - это сколько?) 200000 в месяц; (200000 чего?) рублей; (общей выручки или чистой прибыли?) - прибыли; (когда?) через 3 месяца; и т.д. Итак, меняем изначальную формулировку с учетом конкретики
Я хочу зарабатывать 200000 рублей чистой прибыли в месяц через 3 месяца
3. Что я чувствую, когда думаю об этом? - задать этот вопрос к каждой значимой части цели, чтобы ощутить, есть ли диссонанс между разумом и чувствами
К нашему примеру: (что я чувствую к формулировке "200000 рублей в месяц"?) - ничего не чувствую, не представляю, каково это, 0 эмоций внутри / чувствую, что это как будто слишком мало, я заслуживаю большего - и далее меняем значение на то, которое откликается внутренне больше
Я хочу зарабатывать 100000 рублей чистой прибыли в месяц через 3 месяца
4. ДЛЯ ЧЕГО мне именно это? - задать этот вопрос и выписать ВСЕ "мотивы", минимум 5
К нашему примеру: для чего я хочу именно 100000 рублей через 3 месяца?
- чтобы обновить свой гардероб и купить одежду из сохраненок
- стану увереннее в себе как эксперт
- почувствую, что наконец-то перешла на новый уровень
- смогу улететь в другую страну в отпуск
- чтобы начать вкладывать деньги в рекламу блога
5. Какой мотив цепляет больше всего? - из всех "мотивов" выбираем 1, которая больше остальных цепляет.
К нашему примеру: хочу именно 100000 рублей в месяц, потому что тогда я буду чувствовать, что перешла на новый уровень в самореализации
Дополняем этим мотивом формулировку цели:
Я хочу зарабатывать 100000 рублей чистыми в месяц через 3 месяца, чтобы ощутить себя на новом уровне самореализации
6. Визуализация. Представляем себе 1 день из жизни, когда цель достигнута и мотив реализован. Подробно описываем, как проявляется в жизни реализованный мотив?
К нашему примеру: просыпаюсь утром с наслаждением, потому что чувствую уверенность в своих силах, спокойно провожу утро, без суеты как было раньше, потому что сейчас чувствую в себе силы на спокойствие, работа доставляет удовольствие, потому что теперь я чувствую себя на своем заслужееенном уровне, ура, у меня получилось! и т.д.
7. Какие чувства я испытал, когда "прожил" этот день? Если чувства неприятные или их отсутствие (тревожность, неловкость, безразличие или др.) - где-то в алгоритме вы себя обманули, вернитесь и ответьте еще раз честно на всё. Если же у тебя возник прилив энергии и хочется скорее пойти и что-то сделать для этой цели - супер!
Лучшее, как ты можешь усилить или продлить эту энергию, сделать ЧТО-УГОДНО в направление этой цели прямо сейчас)
А самых искушенных и решительных хочу пригласить на особенный формат продукта "СЕЙЧАС". Аудит 3в1, после которого ты уйдёшь другой)
1) Аудит твоего блога. Я подсвечу, что сейчас в твоём блоге мешает результатам и какие фишки можно внедрить в блог, чтобы монетизировать его в ближайшие 2 недели
2) Личная коуч-сессия со мной, где я смогу выявить конкретно твои блоки мышления, из-за которых нет роста в блоге
3) Анализ твоих инструментов продаж. Дам обратную связь по твёрдым инструментам, которые ты сейчас применяешь, и подскажу, как их можно докрутить, чтобы БЫСТРО получить результат
4) И, самое главное, составлю тебе конкретную, персональную стратегию РОСТА на ближайший месяц, которую ты сможешь реализовать с моей поддержкой на менторстве или самостоятельно
Пройти можно один раз. Для записи пиши слово "сейчас" в Директ @moonastie или в личные сообщения в Телеграм @nasmankevich
Если статья была ценной, полезной, делись обратной связью о своих изменениях и отмечай меня в сторис @moonastie