Как бороться с ЦЕЛЛЮЛИТОМ в домашних условиях?

Эффективные обертывания против целлюлита, которые можно легко делать в домашних условиях.

Запомните, если вы будете делать все правильно и регулярно, эффект будет не хуже того, что предлагают в салонах, но денег сэкономите очень много.

Кроме обертывания нужно еще делать массаж и специальные физические упражнения.

Как выполнять обертывания

1. Очистить кожу с помощью скраба или натурального средства которое имеет отшелушивающие свойства. Идеально распарить тело в горячей ванне.

2. Разогревающий массаж проблемных зон - делается для того, чтобы увеличить приток крови. Выполнять можно руками или электрическим массажером.

3. Наносим на проблемную зону заранее подготовленный состав и равномерно распределяем толстым слоем.

4. Оборачиваем проблемную зону пленкой, начиная сверху и продвигаясь вниз, не стягивая сильно чтобы не нарушить приток крови.

5. Лечь на кровать, укрыться теплым одеялом и подождать пол часа или то время, сколько позволяет выбранный вами состав для обертывания.

6. После процедуры кожу промыть теплой водой и нанести крем подходящей для вашей кожи.

Количество сеансов зависит от формы целлюлита (обычно 10-12 сеансов).

Сколько всего нужно курсов?

Общее количество курсов - 4. Первый курс включает в себя 10-12 процедур, 2 курс - до 10 процедур, а 3 и 4 курсы - не более 5 процедур каждый. После каждого курса перерыв 30 дней. После того, как пройдете все 4 курса, можете ежемесячно делать единоразово процедуру обертывания для поддержания результата.

Сколько по времени должна продолжаться процедура обертывания?

Четкого ответа на данный вопрос нет, поскольку все зависит от того, какой состав вы используете для обертывания, в каких условиях (если жарко - то долго вы не выдержите, а в прохладной комнате можно и подольше продержать). Обычно время 30-40 минут, но может быть и меньше, а может и дольше. Чем агрессивней состав, который вы используете для обертывания, тем меньше времени нужно проводить процедуру.

Поможет ли обертывания в борьбе с "застарелым" целлюлитом?

Конечно же, если у вас запущенная форма, будет намного сложнее добиться результата, но тут еще 1 фактор играет роль - наличие или отсутствие гормональных нарушений в организме. Если проблема не связана с гормонами, победить целлюлит можно, но сложнее чем не запущенную форму.

Какой результат после одной процедуры?

Тут уже никаких гарантий и обещаний. Но, конечно, результат будет, к примеру, бедра могут уменьшиться на 1-2 сантиметра в объеме. Но это не является поводом для радостей, поскольку это связанно с тем, что из клеток уходит вода, и она легко вернется обратно, если не соблюдать курс процедуры.

Какие существую виды обертывания?

Горячие - то есть обжигающие. Не пугайтесь, парить ничего не будем, температура в пределах комфортной для тела 37-38 градусов. Суть данного метода заключается в том, что тепло способствует расширению сосудов и пор, что в свою очередь активно способствует улучшению обменных процессов и удалению и клеток "мусора".

Важно! Если у вас варикоз - данные вариант противопоказан.

Холодные обертывания направлены на охлаждение кожи, за счет чего сужаются капилляры отработанные продукты из кожи выводятся не наружу напрямую, а через лимфатическую систему.

Какие составы можно использовать для обертывания?

Составов существует очень много, поэтому решили посвятить этому вопросу отдельную статью - рецепты наиболее эффективных составов для обертывания в домашних условиях.