Инструкция к чату GPT для создания расписания для достижения целей на 2026 год✨
Распиши точку А. В каком ты сейчас состоянии, какой у тебя график, чем ты занимаешься, в каком городе живешь, в отношениях ты или нет, есть ли дети - абсолютно все и максимально подробно.
Шаг 2. Распиши точку Б. Как ты видишь свою жизнь через год, что бы хотела поменять, (только пиши реальные изменения, например покупка Роллс ройс, когда у тебя декретные 12 тысяч - это бред). Как проходит твой день через год, также максимально подробно.
Какие привычки ты бы хотела внедрить, например, читать по 1-2 книге в месяц по таким то направлениям, бег или ходьба по 10 тысяч шагов в день, следить за питанием, изучать экономику, получить новую профессию, какую, любые свои планы, которые также могут быть реальны. Оценивай здраво свои возможности. Четко Пропиши цели которые ты хочешь достичь за год.
Шаг 3. После попроси чат чтоб он дал КОНКРЕТНЫЕ действия 4-5 штук НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ, чтоб они были легкими и доступными, на каждую цель.
Шаг 4. Далее просим чат, прописать нам план на год, расписывая КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПОНЕДЕЛЬНО с задачами под каждую цель, (обязательно пропиши, чтоб каждый месяц был направлен на одну из целей, но и не забивать на другие и делать минимальные действия) и каждый раз пишем в ответ месяцы по порядку
Шаг 5. Когда получишь расписание на декабрь, попроси составить чек лист с информацией, книгами и т.д. Для изучения тем, необходимых для понимания как все работает.
И начинай потихоньку изучать, следуй составленному расписанию и каждый месяц делай анализ проделанной работы, сколько % выполнила, где могла лучше, где не справилась