🔥 Самооценка — это не про уверенность. Это про выживание.
🔥 Почему ты всё ещё сомневаешься в себе?
Почему одни легко идут к целям, а другие, даже имея талант и способности, продолжают топтаться на месте?
Почему внутри живёт страх начать что-то новое, даже когда ты понимаешь: «Я могу больше»?
Многие думают: «У меня низкая самооценка, мне не хватает уверенности».
Но настоящая причина не в уверенности.
И даже не в "любви к себе".
👉 Самооценка — это про выживание.
Наш строгий судья, самый язвительный критик, безжалостный палач- зачастую мы сами.
Как вы думаете у кого к Вам всех больше претензий? У Вас самих
В детстве ты незаметно усваивала правила:
- Как быть удобной, чтобы тебя любили.
- Как не злить взрослых.
- Как не выделяться, чтобы не получить критику.
- Как молчать о своих желаниях, чтобы не быть "наглой".
🔑 Это была система безопасности:
➡ Как быть, чтобы меня принимали.
➡ Как не остаться одной.
➡ Как не испытывать стыда.
Теперь ты взрослая. Но эти детские установки продолжают управлять твоими выборами:
- Ты соглашаешься, когда хочется сказать «нет».
- Боишься ошибиться, чтобы не выглядеть глупо.
- Тянешь с запуском важных проектов.
- Сомневаешься: «А вдруг я недостойна?»
⚠ Это не слабость.
Это старая программа выживания.
Когда-то она тебя защищала.
Сегодня она тебя сдерживает.
1️⃣ Вспомни ситуацию, где ты боишься проявиться (например — разговор о повышении, презентация проекта, просьба о помощи, запуск бизнеса).
Чего я на самом деле боюсь потерять?
Что случится, если я всё-таки это сделаю?
Кого или что я пытаюсь защитить внутри себя?
3️⃣ Задай себе ещё один важный вопрос:
👉 Кто когда-то вложил в меня этот страх?
👉 А работает ли это во взрослой жизни сейчас?
👉 Важно понять: это всё можно изменить.
Не через силу воли, не через «самомотивацию», а через глубокую проработку внутренних установок.
На курсе "Трансформация личности и уверенность в себе" я даю работающие техники:
✅ Работаем с внутренним критиком
✅ Переписываем ограничивающие убеждения
✅ Формируем опору на себя
✅ Учимся говорить «нет» спокойно и без чувства вины
✅ Создаём устойчивую самооценку, которая не зависит от чужого мнения
💡 Я соединяю психотерапию, астропсихологию и глубинные трансформационные практики.
👉 Хочешь получить индивидуальную диагностику твоих внутренних блоков?
Запишись на бесплатную консультацию, где:
✅ Мы разберём ключевые трудности, которые мешают тебе двигаться вперёд
✅ Я покажу, где именно подтачивается твоя уверенность
✅ Ты узнаешь, как обрести внутреннюю опору, которая не качается от чужого мнения
🔮 Для записи пиши мне в личные сообщения:
👉 @Nastasya8171
Слово — "Диагностика"