7 способов побороть лень.

Итак, несколько способов побороть свою лень 🙌🏻
⠀
1️.Обеспечить себе постоянную подпитку энергией. За ленью может маскироваться банальная утечка энергии, а когда при этом еще она и не поступает в нужном количестве, то и сил на какие-либо подвиги не будет.
⠀
2️.Устраивайте себе разгрузочные паузы.
Если вы чрезмерно перегружаете себя и не держите баланс между отдыхом и работой, то неудивительно, что можно впасть в состояние лени.
⠀
3️.Разбивайте большие задачи на много маленьких.
Если вам нужно реализовать крупный проект и вы не знаете, с какой стороны к нему подступиться, то можно сильно облегчить себе эту задачу, составив список из маленьких шагов и целей. Это поможет!
⠀
4️.Ставьте конкретные сроки, когда вам нужно сделать какое-то дело.
У многих буквально открывается второе дыхание, когда приближается крайний срок (все помнят подготовку к экзаменам накануне?)
⠀
5️.Поощряйте себя!
Например, вам удалось взяться за дело, которое давно откладывали. Побалуйте себя чем-нибудь из списка своих маленьких радостей.
⠀
6️.Расставляйте приоритеты. Пусть у вас будет список из срочных задач и тех, которые можно решить позже – тогда вам будет проще взяться за самое важное, чтобы не разбегались глаза.
⠀
7️.И самое главное – нарисуйте в своем подсознании картинку своего счастливого будущего. Представьте, чего вы могли бы добиться, победив свою лень! Вдохновляет? Если нет – значит, нужно поработать с картинкой еще.

Можете составить небольшой коллажик из картинок ваших самых глобальных целей и держать его перед глазами.
Это будет вашей мотивацией и каждый раз, когда вам захочется полениться, спрашивайте себя – готовы ли вы отказаться от этой картинки? 🤗