Практика " Рефлекс Оргазма"
Рефлекс-оргазм — это телесное энергетическое упражнение-медитация разработанное австрийским психотерапевтом Вильгельмом Райхом. Оно помогает снять блоки и высвободить напряжения первого и второго и третьего энергетических центров (чакр) человека, после чего тело погружается в максимальное расслабление.
Табуированность сексуальности и, как следствие, множество внутренних конфликтов — приводят к застоям жизненной энергии. Скованность в области таза является причиной невроза и состояний неудовлетворенности жизнью.
Польза практики «Рефлекс Оргазма»
- Убирает хронические напряжения бедер, таза, живота.
- Расслабляет эти зоны и оргазмы происходят чувственнее.
- Возможность эмоциональной разрядки и высвобождение «застрявших» эмоций и чувств.
- Возможность безопасно для себя прожить и отпустить эти эмоции.
- Активирует жизненную силу и поток энергии.
- Возможность выпустить свою «плохую девочку» свою Кали ( для женщин)
Разблокировка таза, а с ним бедер, живота, крестца, сексуальных мышц, которая открывает путь к сексуальному удовольствию, телесно освобождает от травм и напряжений. И хорошо убирает страхи за сексуальность и не позволение себе получать удовольствие и быть оргазмичными.
После практики ресурсное состояние обеспечено, как после отличного отдыха. Эффективность действий в жизни возрастает в разы.
Так же если говорить о системе чакр, то в практике прорабатываются 1, 2 и 3 чакры.
Пробуждается Кундалини (энергия жизни)
Для кого-то это может стать практикой трансцендентальных путешествий.
Практика «Рефлекс оргазма» предполагает 5 стадий.
- Первая стадия: 15 минут.
- Вторая стадия: 15 минут.
- Третья стадия: 15 минут.
- Четвертая стадия: 15 минут.
- Пятая стадия: 15 минут.
Важно выполнять практику под специальную музыку и в сопровождении проводника. Выполнить самостоятельно практику практически невозможно, особенно, если у вас нет опыта в этой практике.
Так же для прохождения практики экологично и качественно необходимо подготовить инвентарь и помещение, в котором будет комфортно.
Пространство должно быть индивидуальным, то есть без возможности прервать практику посторонними, а так же с возможностью громко включить музыкальное сопровождение. Об организационных моментах заботится проводник-организатор, для участников важно понимать лишь некоторые моменты.
Практика очень мощная и эффективная, необходимо наличие выносливости и физических нагрузок, для того, чтобы преодолеть блок сознания практикующего и получить результат от практики, на который она рассчитана.
Далее поговорим о противопоказаниях и рекомендациях перед практикой.
1. Возрастное ограничение 21+.
2. Эту практику запрещено выполнять людям с психическими расстройствами.
3. Практику нельзя делать если вы болеете. Ограничения такие же как на занятия физкультурой. Нельзя делать практику после травм, в период после операций, в период обострения хронических заболеваний, воспалений.
5. С 1 по 3 день цикла, если менструация болезненная и обильная. В указанные дни можно делать РО только если у вас эти дни проходят безболезненно! Рекомендовано делать эту практику при скудных месячных (олигоменоррии).
6. Если у вас есть проблемы со спиной, поясницей, шеей или суставами (травмы, артриты, серьезные искривления, грыжи, протрузии и т. п. )
7. Технику рефлекса оргазма следует выполнять с осторожностью людям с заболеваниями сердца.
1. Желательно не пить алкоголь и не есть мясо за сутки до практики.
2. Утром перед практикой легкий завтрак. Если практика вечерняя, то воздерживаемся от пищи за 2 часа до начала.
3. Каждый участник будет находиться в своем процессе, при этом возможен выплеск эмоций, звуков, движений. Не сдерживайте себя. И не отвлекайтесь на чужие процессы.
4. Ничего не бывает случайно в групповом поле. Если что-то или кто-то начинает забирать твое внимание - отнесись к этому как к знаку.
5. Любите себя, формируйте свой собственный опыт, будьте чувствительными к самим себе!
6. Для практики понадобится повязка на глаза, коврик, плед и удобная спортивная одежда.
7. Приготовьте бутылку воды, после практики обычно хочется пить.
8. Вознаградите себя после практики. Это большой труд, а каждый труд должен быть вознаграждён.
В любое время до начала практики во время обсуждения и ознакомления с инструкцией если вы чувствуете, что это не для вас, вы можете совершенно спокойно покинуть встречу. Чувствуйте себя и ищите свой путь! Всем успехов!