Телеграмм(Настройки)

Чтобы зайти в настройки вашего телеграмма, нажимаем на три полоски.

Выбираем из меню "Настройки"

Выбираем "Конфиденциальность"

Для безопасности можете поставить пароль для входа в ваш аккаунт(нажимайте облачный пароль)

Что-бы телеграмм не тянул много памяти, отрегулируйте память.

Здесь выставляете ограничения

Видео Телеграмм(Безопасность)