🔝ПОШАГОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ для тех, кто хочет жить!💪🏼
Жить - не значит демонстрировать бурную деятельность. Жить – значит находиться в гармонии со своими чувствами, мыслями и телом.⠀
1. Начни очищаться. От вредных привычек, дурных мыслей, плохих слов.
2. Перестань себя сравнивать с другими - сравнивай с собой вчерашним. Ты или станешь лучше, или поймешь, что деградируешь. И первое, и второе - позволит видеть реальность.
3. Читай. Выходи из Интернета хотя бы на 3 часа в день.
4. Определи основные свои "хочу" на ближайшее время, напиши способы реализации этого, начни каждый день делать хотя бы шаг к желаемому.
5. Перестань общаться с неосознанными, плывущими по течению, это заразно.
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
6. Перестань общаться с теми, кто наносит тебе ущерб (критикует необоснованно, унижает, острит вне меры, выставляет глупым). Просто перестань общаться.
7. Прими на время свое одиночество. Познакомься с собой. Вспомни то, чем хотел заниматься когда-то и на что никогда не было времени.
8. Советы спрашивай только у профессионалов.
10. Учись всегда. Только не думай, что если ты ты что-то прочитал, то уже разобрался или понял (наблюдай, применяй, анализируй).
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
11. Начни быть честным с близкими. Это трудно. Пробуй.
12. Научись отличать общение от манипуляции. Для этого - перестань манипулировать сам. Открыто выражай свои чувства. Говори, что хочешь получать от других. Мысли люди читать не умеют. Прими это и научись говорить, а не обижаться.
13. Перестань ругать и винить окружающих. Если у тебя не получается - этоттвоя ответственность. Работай над ошибками.