Просто устала, тяну весь дом на себе, как мужа научить мне помогать?

Девочки, кому знакомо - вы работаете, тянете дом и детей на себе, а муж после работы устал и надо отдохнуть? Как достучаться?
1. Чаще всего это родовая программа "Я сама", "женщины сильные, мужчины слабые", "всем должна". Посмотрите на маму, на бабушку. Они тоже тащили всё на себе и считали это нормой? Скорее всего, да.

2. В детстве на вас часто вешали взрослые дела? Может вы убирались за всех, присматривали и делали уроки за брата или сестру, тащили на себе кучу взрослых обязательств. И внутри засела та самая детская обида: "Почему я? Почему мне никто не помогает?"

И сейчас, когда муж ложится на диван, пока вы с тряпкой, вы злитесь не столько на него, сколько на тех взрослых в детстве, которые вас заставляли это делать, но тогда нельзя было выплеснуть эту злость на них. И вы научились подавлять. И теперь муж просто выступает триггером этой подавленной злости, которая требует выхода.

Можно, конечно, пилить его, просить, уговаривать, но результат будет разовый, и снова обиды, злость, ссоры, и снова одна со своей болью.

А можно вытащить занозу - проработать эти детские обиды и старые привычки (сценарии) тащить всё на себе. Тогда либо он реально начнёт шевелиться и помогать по дому. Либо вам станет всё равно на это, и вы найдёте способ облегчить себе жизнь без его участия.

Приглашаю вас на бесплатный курс, где будем с этим работать.
Телеграм: https://t.me/+h0t2Klzho_A5NWMy
Макс: https://max.ru/join/sdIxL0zGcAt8JkDGfk6jr-u5eQpexmGNXrD89pZ_zoo

В закрытом чате вас уже ждут:

- подробный гайд «Как перестать быть удобной и научиться говорит Нет» с подробными практиками и готовыми фразами на разные ситуации — что сказать, чтобы вас услышали,

- практики «Мне можно говорить Нет» и «Я прощаю себя, я разрешаю себе» и другие

- практика «Кому вы на самом деле боитесь сказать «Нет» - практика на Осеннее равноденствие

- и серия эфиров:

1. Мама внутри меня
2. Папа внутри меня
3. Внутренний ребенок
4. Мое место в семье/Родовые тайны

Этот курс для вас, если:
✅ Вы говорите «Да», когда тело говорит«Нет» из-за страха обидеть;
✅ Вы боитесь отказом испортить отношения и терпите то, что пора прекратить; ✅ Вы до сих пор ждёте маминого одобрения, даже если вам 30-40+;
✅ Вы чувствуете вину, когда поступаете по-своему, а не так, как «надо» родителям/партнеру/начальнику;
✅ Вы слышите голос мамы/папы в голове, когда принимаете важное решение, и он вас останавливает;
✅ Вы тащите на себе эмоциональные проблемы родителей/партнера и считаете, что обязаны их спасать;
✅ Вы злитесь на родителей, но тут же себя за это вините;
✅ Вы не принимаете кого-то из родителей и предпочитаете с ним не общаться, либо это общение токсично;
✅ У вас нет партнера, либо отношения есть, но там всё далеко не гладко — вы чувствуете пустоту, напряжение или постоянную боль вместо тепла;
✅ Вы чувствуете, что несете на себе груз чужой ответственности;
✅ По жизни вам очень сложно делать выбор и принимать решения;
✅ Вы устали доказывать, что имеете право на свою жизнь, а не ту, которую вам «определили».

Телеграм: https://t.me/+h0t2Klzho_A5NWMy
Макс: https://max.ru/join/sdIxL0zGcAt8JkDGfk6jr-u5eQpexmGNXrD89pZ_zoo