ДЕНЬ 2. Запрет на эмоции

Привет!

Я надеюсь, первое задание уже проделано?😇

Если я своими вопросами доставила тебе какие-то неприятные ощущения, я приношу свои извинения.

Поверь, так нужно.

Для того, чтобы начать проявляться в этот мир как настоящая женщина, придётся сначала узнать правду о себе – и эта правда не всегда прекрасная и приятная.

➡️ Ты очень сильная, раз ты пошла в этот путь, раз ты приняла решение ответить честно самой себе на эти вопросы.

А сегодня я хочу спросить тебя:

1. А разрешаешь ли ты себе чувствовать? Разрешаешь ли ты себе испытывать и проявлять эмоции – какие бы то ни было?
2. Разрешаешь ли ты себе злиться, раздражаться, бояться чего-то? Принимаешь ли ты в себе эти эмоции?
3. Показываешь ли ты своим близким, что ты расстроена, что ты злишься, что ты чего-то боишься? Разговариваешь ли ты с близкими на эту тему или для тебя это под запретом?
4. Или после того, как ты разозлилась (ещё не дай бог сорвалась на своё окружение) – ты себя потом коришь и ругаешь?
5. Как у тебя выстроены взаимоотношения с твоими эмоциями? Делишь ли ты эмоции на позитивные и негативные? Позволяешь ли ты себе проявлять и иметь в своей жизни те самые негативные эмоции (назовём их так)?
6. И что ты чувствуешь после того, как отследила и увидела в себе эту эмоцию?

Поразмышляй, пожалуйста, на эту тему 5-10 минут в спокойной обстановке и обязательно запиши свои ответы.

Следующее задание я пришлю тебе завтра☘️