Глава 2. УВАЖЕНИЕ - ОСНОВА ВЫХОДА ИЗ-ПОД ПЛИНТУСА🔥МАГИЯ ЦИФР
Глава 2. УВАЖЕНИЕ - ОСНОВА ВЫХОДА ИЗ-ПОД ПЛИНТУСА🔥МАГИЯ ЦИФР
https://t.me/trillioner_na_dzene/211
Итак, в январе я написала свои первые в жизни итоги месяца. В январе я старалась сделать упор в сторону ПРИВЫЧЕК и не слетать, (а то у меня стало внимания максимум на 3 дня на любые привычки и потом слетала).
После 9 месяцев обездвиженной депрессии первое что хотелось сделать - это начать создавать привычки движения (с движением вообще не так просто, я нашла спусковые механизмы, которые дали наконец энергию - напишу отдельный пост). А также оздоровления волн так долго обеспокоенного мозга (кое-что из установок ко мне приклеилось лет так с детства)).
1. 14 дней подряд с утра на гвоздях с различными медитациями и разминками
2. 5 дней подряд целенаправленные медитации с выключенными телефонами, также выключение на ночь.
3. 5 дней подряд введение в физическую активность тела с утра: практики на коврике типа йоги, гиря, прыжки.
4. 7 дней подряд целенаправленное долгое прослушивание музыки, корректирующей волны мозга (композиции звуков природы, и наподобие)
5. Развитие приоритета позитивного чистого просветленного настроя (удержание внимания на этой цели и вымещение внимания с непродуктивных или темных состояний мыслей)
7. Начала осваивать лепестковый барабан))
8. Стала по-настоящему благодарной человеку, который дал очень много в этой жизни и на которого я обижалась несколько лет. Вообще увеличилось благодарности и радости.
9. Не утрачивала веры в сложного человека, наделяя его мысленно почестями))
10. Добралась до ИИ по созданию песен и наконец попробовала и записала 2 песни))
11. Придумала смешной способ отсечь зацикленные внутренние диалоги и почувствовала свободу от них.
12. Много дней подряд поедание хотя бы раз в день живой еды - заряженной световой энергией солнца (основополагающе и суперважно).
2. Не всегда и не во всем продуктивное расписание дня, соотношение отношения к делам и отдыху (стала слушать Маргулана теперь!)
3. Очень мало прогулок и свежего воздуха
4. Нерешенный страх в неких ситуациях (не найден другой взгляд на ситуации в различных взаимоотношениях) и как следствие всё еще блокированные деньги)
Мне очень понравилось ощущение, что можно записывать разные свои достижения, записывать в цифрах и таким образом в сознание складируется уважительное знание о себе.
Люди в потерянности и депрессии часто не могут закрепить внимание на своих сильных ярких качествах, на своей суперсиле, потому что они ведут нелогичный внутренний диалог с кем-то или чем-то, что не уважает их и лишает их полагающейся степени уважения просто по праву существования в их сильной настоящей РОЛИ и СТАТУСЕ. Соответственно из-за этого возникает депрессия, пока это не преобразуется в уважительную форму отношения человека к самому себе в определенных ролевых моделях. Когда я рассмотрела неуважающие меня взаимоотношения, у меня стала появляться энергия на действия. Появились силы начать привычки (ведущие к МОЕМУ ВИДЕНИЮ)).
Когда я поняла, что можно много чего записывать в цифрах, у меня очень поднялось настроение. Они как «печать», которую не переспоришь)).
Словно я придумала классную историю, как я расскажу, чего и сколько интересного я сделала. Появился некий замер, счётчик, который подсознательно говорит, что если сделать это количество в нужном направлении, то проявится РЕЗУЛЬТАТ, это НЕИЗБЕЖНО.
Когда человек восстанавливает и накопляет нужный предел УВАЖЕНИЯ К СЕБЕ, и ПОНИМАЕТ ПОЧЕМУ ОНО ТЕПЕРЬ ГАРАНТИРОВАНО СУЩЕСТВУЕТ (очень важно чувство гарантии), он становится способен УПРАВЛЯТЬ. ⚠️Fear or Power👑Страх сменен на СИЛУ, УПРАВЛЕНИЕ, ВЛАДЕНИЕ своей жизнью.
Привычки с цифровыми достижениями помогают копить о себе хорошее впечатление, на котором теперь будет находиться внутреннее внимание. Появляется чувство этаких регалий, гордости за себя, даже если это небольшие действия.
А также словно начинаешь смотреть очень интересное кино, потому что от действий и особенно движений начинаются «волны» и начинает происходить что-то интересное.