Выходить на уровень выше - это отпускать. Из личной практики коррекции американского акцента.

Смотрю записи казалось бы недавних сессий (ноябрь 2023) и слышу то, что я не слышала в своей речи на английском еще пару месяцев назад. Интенсивная работа с Алексом (наш тренер по акценту в коммьюнити) над акцентом и наработанная привычка задавать себе вопросы, находить ответы, осознавать и регулировать свой процесс обучения и свою речь, корректировать то, что увидела,  -  делает свое дело.

Недостающий элемент был один - отпускать. Я просто не знала, что именно надо отпускать в моем случае, чтобы сделать лучше. Оказалось - челюсть.

Есть привычка скруглять губы при произношении двух гласных и особенно слов, начинающихся с [t] + гласная, что дает в итоге что-то похожее на дифтонг вместо чистой гласной.

Скоро покажу мою практику с Алексом и как я делаю The Ladder Exercise, но уже в коммьюнити, т.к. если вы вне контекста, вам будет просто непонятно.

Кстати, следующее занятие с Алексом 4 марта в 19 по Москве. Освободилось одно место в маленькой группе, где каждый получает личную обратную связь от Алекса. Если оно ваше, пишите в ЛС или комментарии!

Если вы просто смотрите эти занятия (все, кто в коммьюнити, могут присутствовать и вбирать невероятную пользу), вам тоже будет полезно посмотреть примеры The Ladder Exercise. Само упражнение есть в коммьюнити, внутри курса The American Accent (by Amy Walker).

Чем выше уровень, тем больше нужно отпускать и расслаблять. В этом есть большое противоречие, непонятное для новичка и того, кто усиленно тренируется, но пока не видит хороших результатов. Чтобы поменять определенный паттерн, нужно вобрать много нового и сделать колоссальное усилие, чтобы завести новую привычку на подсознание, что означает отказаться от старой привычки. Это очень трудно.

А потом.... надо отказаться от всего, что так долго нарабатывал, потому что оно мешает дальнейшему движению вперед. Естественно, сознание сопротивляется. Трудно отпустить добытое кровью и потом, или даже просто сформированное по накатанной временем.

Я долго осознанно училась по-другому открывать рот, чтобы правильно произносить гласные на английском. Теперь мне нужно расслаблять челюсть и меньше ею двигать, чтобы не создавать лишние звуки. Поэтому я тренируюсь утром, пока челюсть и лицо еще расслаблены, пока я не взяла в руки телефон. Кормлю питомцев с утра и повторяю слова и звуки, которые нужно тренировать. На прогулке для меня такая практика тоже эффективна. Просто иду и открываю правильно рот🙂

Пока навык новый и непонятный, человеку хочется взять его нахрапом. Кажется, что можно быстро все выучить, если по 4 часа в день заниматься. Реальность быстро ставит все на места. Нужна новая информация, нужно время на ее усвоение через практику, нужно время на ошибки, понимание ошибок и нарабатывание навыка их исправлять. Нужно время, чтобы появилась ясность. Нужно время, чтобы научиться многое делать по-другому, особенно думать о своем обучении по-другому.

Когда наконец получилось по-другому, человек  искренне гордится своими результатами....пока не встретит того, кто снова опрокинет его мир. Этот кто-то будет на голову выше, и усилий он прикладывать будет меньше. (по крайней мере, меньше, чем миллион усилий, которыми вы гордитесь).

Это как когда женщина, которая тратит много времени и средств на достижения косметологии, вдруг встречает другую, невероятно красивую женщину, которая старше ее, выглядит лучше ее, вообще не ходит к косметологам и соответственно, не может оценить усилия и восторги первой.

А это невыгодная позиция для взрослого.

Чем выше уровень, тем меньше вам подходят уроки в ютубе и правила "для всех", потому что "для всех" это для тех, кто начал вчера. Советы для человека, который вчера встал с дивана и решил бегать, будут отличаться от совета для того, что бегает уже 10 лет и хочет быть бережнее к своим коленям или учится бегать быстрее по трейлу. Все беговые кроссовки, которые продаются в обычных магазинах (Nike, Adidas, Reebok) - они именно для тех, кто вчера встал с дивана. Они сделаны так, чтобы они не убили свои колени сразу, когда будут тяжело приземляться на стопу. Они не подходят и не удобны тем, кто бегает давно и умеет бегать.

Все популярные видео в ютубе сделаны для тех, кто заинтересовался темой вчера и ищет базовую комплектацию знаний о предмете. Все популярные онлайн курсы - для новичков. Когда я училась печь хлеб, эти курсы мне были очень нужны. Когда я стала делать много ошибок, они стали бесполезны, потому что ответов они не давали. Нужно было общаться напрямую с пекарями, показывать, что получилось, спрашивать, что не так, пробовать по-другому.

Все, что глубже, дальше, выше - недоступно тем, кто ищет готовые ответы за неимением терпения к себе.

Интенсивность измеряется не количеством часов или стоимостью занятий, а скоростью изменений.

Своим примером я себе показываю, что делать упражнение shadowing по миллиону часов - не так эффективно и не нужно. Если я не понимаю, что  я слушаю и как/чем мне надо это услышать, если я не понимаю, какую именно ошибку я исправляю, когда миллион раз повторяю за аудио с идеальным английским, скорость изменений будет очень низкая.  Я занимаюсь с Алексом интенсивно, но мы встречаемся раз в 2 недели - ровно с такой же периодичностью, что и участники коммьюнити. Но я каждую свободную минуту открываю рот, чтобы понять, где моя челюсть, и открываю ее по-новому, чтобы сказать знакомые слова вроде "go'.

Интенсивно - это микродозы с частой обратной связью и качественным внутренним расслаблением. Не нужно никуда бежать и много-много запоминать, чтобы изменить свои базовые настройки. Нужно внимательно наблюдать, чтобы найти именно свои ошибки, о которых возможно нет никакой информации в общем курсе. А потом каждую, по одной убирать из речи, замещая ее новым речевым поведением, постепенно формируя устойчивый навык. Просто слушать правильный английский бесполезно. Если бы это помогало, достаточно было бы открыть YouTube и стать носителем.

Иметь доступ к информации еще не означает владеть информацией.

В общем, чем дальше, тем легче, и тем одновременно сложнее.

Нужно сбрасывать балласт отживших привычек, оставляя только то, что дает результат. Это объясняет тот факт, что многие самородки и истинные мастера своего дела - самоучки. Они все делали по-другому, потому что любой структурированный курс имеет начало и конец, не отвечая на вопрос, что делать после того, как наступил "конец" курса. Мастерство же начинается именно там, где наступил "конец".