С чего начать знакомство с ароматерапией? 4 масла, которые заменят пол-аптечки.
За время своей работы я помогла сотне девушек улучшить свое здоровье без изнурительных диет, горы лекарств и БАД, а за счёт запуска процессов самоисцеления организма.
Одно из средств, которое я регулярно применяю в работе - это натуральные эфирные масла
Расскажу, с чего стоит начать знакомство с ароматерапией, чтобы быстро разобраться и оценить на себе их работу.
ВЫБОР КАЧЕСТВЕННОГО МАСЛА
Найдите производителя, который специализируется на производстве эфирных масел, имеет сертификаты качества и хроматограммы каждой партии масел.
‼️Крайне важно приобрести настоящее масло, а не фальсификат или синтетику, и здесь не подойдут дешёвые варианты из аптек или маркетплейсов.
Качественное эфирное масло терапевтического класса всегда стоит дорого. Все потому, что на его производство требуется много качественного сырья и строгий контроль на всех этапах производства
Для себя, своей семьи и клиентов Я выбрала эфирные масла компании Дотерра. И получила множество потрясающих результатов с ними.
НАЧНИТЕ ЗНАКОМСТВО С 4-Х МАСЕЛ
Самые популярные масла, которые работают на множество задач, которые есть в коллекции любого ароматерапевта и заменяют половину аптечки, это:
Расскажу о них немного подробнее
1. ЛАВАНДА (Lavandula angustifolia)
Одно из самых универсальных масел, которое должно быть в каждой семье. Его свойства охватывают как физическое, так и эмоциональное здоровье. Масло обладает выраженным успокаивающим, ранозаживляющим и антисептическим действием.
▪️Снимает стресс, тревожность, помогает при бессоннице
▪️Помогает при головной боли и ПМС, болезненной менструации
▪️Ускоряет заживление кожи при ожогах и порезах
▪️Обладает противозудным и противоаллергическим действием
▪️Используется для ухода за кожей и волосами
🔻При ПМС и спазмах: развести 3-4 капли в базовом масле* и нанести на живот.
*Базовое масло необходимо для разведения эфирных масел перед нанесением на кожу.
Используйте дозировку 1 к 10 (1 капля эфирного масла на 10 капель базы)
Для базы подходят : масла виноградной и абрикосовой косточки, персиковое, зародышей пшеницы и др.
🔻При ожогах и травмах: нанести в чистом виде на кожу сразу после повреждения
🔻Для снятия стресса: 1 капля на ладошки и подышать животом 5 минут
🔻Для сна: 2-3 капли в диффузор перед сном или нанести на подушку
🔻Уход за волосами: добавить 1-2 капли в шампунь для укрепления и против перхоти
2. ЧАЙНОЕ ДЕРЕВО (Melaleuca alternifolia)
Незаменимое масло для первой помощи, чистоты и защиты. Обладает мощным антисептическим, противогрибковым, антивирусным и противовоспалительным действием.
▪️Поддержка при молочнице, цистите, герпесе и других интимных состояниях.
▪️Борется с грибковыми и бактериальными инфекциями кожи, включая перхоть.
▪️Идеально для ухода за жирной и проблемной кожей.
▪️Эффективно при простудных заболеваниях, конъюнктивите, отите насморке и воспалении горла.
▪️Подходит для обработки ран и ожогов
🔻При воспалении горла: 2-3 капли масла + ½ ч.л. соды + 150 мл тёплой воды - полоскать 5-6 раз в день.
🔻При молочнице: 1 каплю на ластовицу трусов 2-3 раза в день. 7 дней
🔻При герпесе, прыщах и гнойниках: точечно в чистом виде или с базой.
🔻Профилактика инфекций. В диффузор с лимоном и мятой
3. МЯТА ПЕРЕЧНАЯ (Mentha piperita)
Бодрящее, охлаждающее масло, которое незаменимо при головной боли, усталости, проблемах с пищеварением и мышечных болях.
▪️Обладает охлаждающим и анальгезирующим эффектом.
▪️Улучшает концентрацию и снижает утомляемость.
▪️Облегчает головную боль и спазмы.
▪️Поддерживает пищеварение и устраняет вздутие.
▪️Снижает температуру тела при перегреве
🔻При головной боли: нанести 1 каплю (разведённую) на виски, шею, затылок.
🔻При переутомлении и жаре: втереть 2 капли в затылок и ступни.
🔻При расстройстве пищеварения: нанести на живот по часовой стрелке или принять внутрь в капсуле.
🔻Для бодрости и ясности ума: 3-4 капли в диффузор
🔻При укачивании и головокружении: вдох с ладони.
Обладает мощным очищающим, детоксикационным и антисептическим действием, улучшает пищеварение и настроение, способствует выведению токсинов и слизи.
▪️Обладает лёгким дренажным и лимфостимулирующим действием.
▪️Прекрасно поддерживает работу органов детоксикации.
▪️Укрепляет иммунитет и снижает вирусную нагрузку.
▪️Улучшает концентрацию, помогает при умственном утомлении.
▪️Помогает при тошноте, тяжести, изжоге, головокружении
🔻Для мягкого детокса: 1 капля в капсулу или с с водой утром
🔻От пигментации: наносить на проблемную зону в разведении, только вечером, за 12 часов до выхода на солнце (лимон фототоксичен).
🔻Для бодрости, антисептического, антигистаминного и антивирусного действия- В диффузор 3-5 капель с мятой или лавандой .
🔻Для уборки 10 капель лимона + 100 мл уксуса и воды для протирки поверхностей.
🔻Ванна: 4-6 капель лимона с солью Эпсома и базовым маслом лимфодренаж и энергия.
Вдохновила тебя на эфирные масла?
Предлагаю тебе попробовать действие масел на себе. Начни с мини-форматов по 1 мл, чтобы попробовать.
Я отправлю тебе набор пробников из 4х масел+ открою доступ в закрытый канал с подробным разбором каждого масла, с наглядными короткими видео-уроками, благодаря которым ты научишься применять масла с лёгкостью. Стоимость 900 руб.
Для заказа напиши мне : ХОЧУ ПРОБНИКИ