Как не залипать на мужчине, 

даже если он вам очень нравится и похож на Бога, спустившегося к вам с небес.

Привет! Я Наталья- коуч по отношениям.
Больше 7ми лет я помогаю женщинам встретить мужественного, ответственного, успешного, реализованного мужчину и создать с ним счастливые отношения.
А еще я 9 лет провела в созависимых отношениях и очень хорошо знаю, что такое полностью потерять себя, залипнув на мужчине. Поэтому, я написала эту статью, чтобы у вас всегда была под рукой инструкция и вы могли проживать глубокие, доверительные, нежные отношения с мужчиной, сохраняя себя в них в позиции достоинства.
В конце статьи вас ждет бонус: расскажу, как без специальных техник и манипуляций получать от мужчины внимание, заботу и ухаживания❤

Для начала давайте разберем, в чем разница между здоровой симпатией к мужчине в отношениях и залипанием.

Печально но факт: залипнуть на мужчине может совершенно любая девушка, на это влияет много разных факторов от внешности до голоса мужчины, его поведения в конкретных ситуациях - я называю их триггеры. Самостоятельно найти их и объяснить самой себе причины, почему так произошло, практически невозможно. Мы даже не будем с вами пытаться это сделать.

Но! Так же не возможны глубокие отношения без нежных чувств и интереса к мужчине и "здоровой" зависимости: вы иногда скучаете, думаете, вспоминает о партнере, хотите с ним чем-то поделиться.

Нездоровое залипание начинается тогда, когда вы себя полностью теряете и все ваше внимание, время, ресурсы направлены только в одну сторону- на мужчину. А что он делает, думает, как себя чувствует? И вам плохо морально и физически, когда он в вашу сторону не проявляется: вы не выдерживаете пауз и расстояния. Вы начинаете беречь его покой и комфорт, ставите их важнее своих собственных. И в итоге теряете себя в отношениях, начиная жить не своей жизнью, а жизнью партнера.

Итого: в отношениях частично «залипнуть» - это нормально, но при этом ваша индивидуальность и границы в них сохраняются. И не нормально, когда вы в отношениях полностью теряете себя.

ИНСТРУКЦИЯ

Когда мы с вами определились с понятиями, переходим к главному:
что поможет не залипнуть на мужчине, сохранить себя и при этом плавно, безопасно заходить в отношения с мужчиной

1. 1) Ваша личная жизнь: сбалансированная по всем сферам, осознанная, с движением к вашим целям, желаниям, наполненная удовольствиями, комфортом, отдыхом – лучшее противоядие залипанию.
   Лучшее, что вы можете сделать для себя и своих счастливых отношений - заниматься своей жизнью и жить ее на полную катушку. Так, чтобы у вас каждый день был наполнен занятиями и даже если мужчина, который вам нравится, куда-то денется, ваша жизнь от этого не обрушится. Вам всегда есть чем и кем заниматься: собой и своей жизнью.
   
   Это самый главный пункт в моей инструкции и его одного уже вполне достаточно, чтобы не залипать на мужчине и всегда сохранять свою индивидуальность.
   Свою "Большую программу" я начинаю с модуля, посвященной вашей вкусной личной жизни и мы к нему возвращаемся каждый раз. Потому, что в ваших отношениях ВЫ - главная, и вы обустраиваете их так, чтобы быть в них счастливой, а не практиковать страдания. Мужчина, в свою очередь, реагирует на вас и либо помогает вам быть счастливой еще и рядом с ним, либо... ну, сами знаете 😉 "извините, но вы не в танцах"
   
   2) Когда вы чувствуете, что проваливаетесь в мужчину, учитесь возвращать себя в "здесь и сейчас".
   Довольно часто залипание начинается тогда, когда вы улетаете мыслями в будущее с мужчиной, свои фантазии и ожидания от него. Еще ничего не происходит, но вы уже нарисовали себе картинки красочного будущего и сами в него влюбились.
   В моменте же "сейчас" между вами происходит точно что-то другое – научитесь это замечать и возвращаться в настоящее. Качайте себе как мышцу спрашивать себя: чего я хочу именно сейчас? как мне это подать? в каком виде я это хочу получить? сколько мне этого нужно, чтобы насытиться? Вы с удивлением обнаружите, что в большинстве ответов на эти вопросы нет участия мужчины.
   
   3) Почаще напоминайте себе, про что ваши отношения в данный момент.
   В зависимости от этапа отношений, который вы проходите или формата, какой выбрали: это только секс, короткий роман или еще только флирт, самое начало отношений и тп.
   Например: вы замечаете, что стали слишком много переживать о мужчине, мыслями возвращаетесь постоянно к нему, а по факту ваши отношения- только романтические встречи раз в две-три недели. Если вы решите, что хотите бОльшего, то можете передоговориться с мужчиной, но на данный момент у вас только секс раз в пару недель и не более того, оценивайте это адекватно.
   Напомните себе, что у вас в данный момент просто секс и вернитесь в себя, "здесь и сейчас", свою жизнь.
   
   4) Создавайте себе круг из мужчин, чтобы у вас был выбор.
   Если вы склонны залипать, то вам поможет общение с несколькими разными мужчинами, чтобы вы не зависали на одном, пока окончательно не выберете кого-то и не начнете с ним отношения.
   "Свита" из поклонников - отличное средство против залипания! Ну, и развлечетесь😊
   
   5) Чуть более сложный уровень для продвинутых:
   Напоминайте себе, что любить – это делать выбор.
   А "выбирать" - далеко не всегда "выбирать быть вместе". Мужчина может вас любить, но выбрать свое дело, карьеру, свободу. И совсем не в вас дело.
   И вы, и мужчина можете любить, но выбрать свой путь, свои задачи вместо отношений.
   Зафиксируйте себе эту мысль и она поможет вам протрезветь, если почувствуете, что залипаете.
   
   

И бонус, который я обещала:

КАК ЖЕ БЫТЬ С МУЖЧИНОЙ, ЧТОБЫ ОН ДАВАЛ ВАМ ВНИМАНИЕ, ЗАБОТИЛСЯ, УХАЖИВАЛ, ВСЕГДА СТРЕМИЛСЯ БЫТЬ С ВАМИ РЯДОМ, ПРОЯВЛЯЛСЯ И ПРИ ЭТОМ НЕ БОЯТЬСЯ ПОТЕРЯТЬ ЕГО?

Ответ вы уже получили выше: ЭТО ИНСТРУКЦИЯ, как не залипать! Просто перестаньте ставить мужчину на первое место в своей жизни и поставьте туда себя, тогда у вас будет забота, внимание, преданность и все, чего вы хотите. Без страха и дополнительных манипуляций.

Вы мне, наверное, не верите. Не может же быть все так просто?
А кто сказал, что жить свою жизнь, не дрейфуя со своего пути, это так легко! 🤦‍♀️

Все-таки на примере объясню как это работает:
Осознанная женщина, которая живет свою интересную жизнь, в контакте со своими чувствами, может без страха потерять мужчину показать свои границы - это, на самом деле, очень ценная, редкая женщина.
Мы все стремимся получить в своей жизни лучшее и мужчины тоже - они хотят обладать лучшей женщиной.

Возьмем, к примеру, сумочку.
У вас в списке желаний сумка-ширпотреб с Вайлдберриз за полторы тысячи или какая-то клевая, брендовая.
Вы хотите себе эту дорогую сумку, что вы о ней думаете?
Наверное, что это классная сумка, раз она так дорого стоит. Она вас украсит, поднимет вам статус, будет каждый раз вызывать у вас чувство радости и гордости за себя. Примерно ведь так?

Поэтому, мужчины, выбирая "дорогую" женщину, стремятся дать ей все самое лучшее, заботиться и не упускать из поля своего внимания.


В фильме "Отпуск по обмену" прозвучала замечательная фраза для героини, которая как раз залипла на мужчину: «В жизни нужно исполнять только главную роль». Играйте свою главную роль, тогда на эту роль вас пригласит и мужчина!

Если вы хотите сохранять себя в состоянии с мужчиной на равных, перестать в него проваливаться и понимаете, что самостоятельно вам сложно это осилить, то я работаю с такими ситуациями уже много лет: помогаю женщинам выходить из слабых позиций в отношениях в состояние уверенности и собственной ценности. Вы можете прийти ко мне на разбор, где мы:

• найдем ваш триггер, с которого вы начинаете залипать на мужчине,
• увидим решения лично для вас, как перестать залипать на мужчине и сохранять себя в устойчивом положении, даже если он вам очень сильно нравится.
  
  Пишите мне в личные сообщения в телеграм кодовое слово "Разбор" и я с вами свяжусь!