КЕЙС КЛИЕНТА: Как выйти из состояния выгорания, запустить свой проект и вырасти в доходе
Запрос на работу:
"Все, вроде бы, хорошо, всё есть, но я не чувствую себя счастливой"
- пробил финансовый потолок в 110 000 руб. в месяц и закрепила этот результат
- научилась делегировать и освободила свое время
- нашла новое хобби - конный спорт
- нашла общий язык с молодым человеком, начали больше говорить про свои чувства и стало меньше ссор
- запустил свой проект по наставничеству
- появилась уверенность и спокойствие
С каким запросом вы пришли в программу?
Мне было важно:
- научиться выстраивать личные границы во всех отношениях (я очень мягкая по натуре и мне сложно отказывать людям)
- наладить отношения с мужчиной
- отпустить боль после смерти близких людей
- при этом сделать прорыв в бизнесе — увеличить доход, увереннее продавать свои услуги
- избавиться от синдрома отличницы
- стать увереннее в себе»
Получилось ли достичь эту цель?
За время программы я шаг за шагом, без выгорания, закрывала одну цель за другой:
- почувствовала гармонию в отношениях (молодой человек перенял мои новые паттерны поведения, мы стали чаще говорить о своих чувствах и меньше ссориться со скандалами)
- я пробила финансовый потолок в 110 000₽/месяц и закрепила результат в течение нескольких месяцев , благодаря этому спокойно-уверенному состоянию. Хотя раньше постоянно откатывалась назад. Это для меня успех.
- вышла из состояния тревоги, стала спокойнее и увереннее
Какие еще изменения в вашей жизни произошли за время нашей работы?За время программы я также решилась на запуск авторского продукта — наставничества — и успешно довела до результата своих первых учениц. Кроме того, я научилась делегировать, отпускать перфекционизм и недоверие, и создала сильную команду копирайтеров. Благодаря этому, у меня стало больше времени для себя: я нашла новое хобби — конный спорт, стала больше ухаживать за собой, гулять на свежем воздухе. Хотя раньше я была тотальным трудоголиком и гордилась этим
Что для вас было самым сложным в прохождении программы?
Мне было эмоционально сложно в темах, связанных с семьёй, ушедшими родственниками. Некоторые темы я до сих спрятала в дальний ящик, но Наташа помогла мягко проработать боль, насколько это возможно на данном этапе. Я уверена, что все получится.
Не менее сложно было проработать желание быть во всем идеальной.
Именно это мешало мне запустить наставничество: «ещё не готова программа, надо тут докрутить, тут не то, файлы заранее подготовить».
Благодаря Наташе, я научилась ДЕЙСТВОВАТЬ, а не долго запрягать, упуская момент.
Что помогло справиться с этими сложностями?Больше всего благодарна тебе, Наташ, за очень деликатный и глубокий подход.
Я очень боялась, что психолог будет навязывать выводы, критиковать, оставлять раны незакрытыми.
Но с тобой все было иначе. После каждой встречи я чувствовала себя легко и вдохновленно.
Исключение — тема об отце, но мы вовремя не стали поворачивать нож в открытой ране и очень мягко вышли.
Какой ваш главный инсайт после нашей 3х-месячной работы?Главный инсайт — все решения, которые есть в моей голове, верные. Я знаю, что делать: нужно только отпустить излишние эмоции и взглянуть на все ситуации с разных сторон, найти стратегии.
Какой совет вы могли бы дать тем, кто еще не проходил мою программу, но задумывается об этом?Совет тем, кто сомневается, выбирать ли программу: не бойтесь менять свою жизнь своими руками.
Психолог-коуч только направляет и подсвечивает скрытые стороны. Все решения принимаете вы. Но с поддержкой это легче, не так болезненно, чем держать все в себе и тащить груз, который тормозит рост.
Программа закрывает и личные, и карьерные запросы. При этом не накладывает пластырь, чтобы прикрыть раны, а реально решает проблемы.