Положение языка во рту для шикарного овала лица в 70 лет!

Я с упорством, достойным лучшего применения, хочу вдохновить вас овладеть  правильным положением языка во рту. О, если бы вы знали, как это важно!
Это гораздо важнее, чем ежедневные 10 - 15 минут лицевой гимнастики. Сравнить можно только с правильной  осанкой и  положением головы.

Итак, фокус заключается в том, чтобы во время покоя (когда вы не говорите и не едите) ваш язык соприкасался с твердым небом не только своим кончиком, но и всей своей поверхностью. И не только соприкасался, но и оказывал на него давление. Это будет удерживать верхнюю челюсть от опускания вниз и сохранит структуру средней части вашего лица.

На фото вы видите правильное положение языка относительно зубов и твердого неба. Стрелкой показано давление, которое язык оказывает на верхнюю челюсть.

На фото показано положение кончика языка на твердом небе.

Дело в том, что при каждой неприятной эмоции вы непроизвольно сжимаете челюсти. Чем это плохо? Жевательные мышцы, на которых нижняя челюсть подвешена к верхней, напрягаются, и со временем развивается их спазм.
Как следствие, нарушается баланс мышц средней и нижней части вашего  лица,
меняется конфигурация челюстной линии, исчезает " угол молодости", и в итоге происходит деформация черт лица.
Но этого можно избежать. 
Поверхности больших коренных зубов не должны соприкасаться при обычном положении челюсти. То есть между жевательными бугорками верхних и нижних коренных зубов должна находиться тонюсенькая щель.

Попробуйте, это просто.
Не забывайте о правильном положении языка - он соприкасается с верхним небом не только кончиком, но и на всем своём протяжении.
Некоторое время это потребует вашего внимания, а затем станет автоматической привычкой.
И ещё очень важно жевать, на обе стороны челюстей.
Если вы будете постоянно жевать только на одной стороне, то спазм жевательной мускулатуры разовьётся именно там.
И тогда асимметрии лица и тела вам не избежать...

Итак,
Раскладываете язык по нёбу и представляете, что подсасываете приклеенный к нёбу леденец. Вы сразу почувствуете, как подтягиваются ваши щечки и приподнимаются вверх уголки губ

Раскладываете язык по нёбу и представляете, что подсасываете приклеенный к нёбу леденец. Вы сразу почувствуете, как подтягиваются ваши щечки и приподнимаются вверх уголки губ
Но это далеко не всё. Ваша подъязычная кость, к которой язык крепится специальной мышцей, тоже подтянется вверх. И восстановится баланс всех мышц, прикрепляющихся к этой кости. А именно в этом - секрет упругого подбородка. Не ленитесь, прошу вас! Дополнительного времени это ноу- хау не потребует.
И в свои 70 вы скажете мне спасибо🥰😘