Практикум «Перезагрузка отношений: от обид к гармонии и страсти»
В этих отношениях чувствую себя ненужной, "неправильной"...
“Муж считает меня патологически обидчивой, но больше никто так не считает (ни дети, ни подруги, ни коллеги - я на них вообще не обижаюсь, нет повода совсем). В этих отношениях я уже много лет чувствую себя ненужной, "неправильной"...”
Конечно, жить с накопленными обидами возможно, но это весьма непросто. Со временем они обязательно проявятся в форме критики, недовольства, саркастичных замечаний или даже молчания.
Чтобы не накапливать обиды, необходимо менять отношения. Однако для того, чтобы смягчить обиды, важно научиться правильно и бережно с ними работать.
Этот путь мы пройдем на практикуме «Перезагрузка отношений: от обид к гармонии и страсти».
🔹Для женщин, которые испытывают чувство обиды на своего партнера и не могут простить.
🔹Для тех, кто хочет улучшить атмосферу в семье и вернуть радость в отношениях.
🔹Для женщин, которые хотят разобраться в своих чувствах и научиться управлять ими.
🔹 партнёр сделал замечание, а в ответ ты замкнулась и молчала 1,5 недели.
🔹много обид, упрёков друг к другу.
🔹партнеру важно контролировать многие моменты: например, может выхватить пакет с продуктами на кассе, потому что ты "не так" и недостаточно быстро собираешь
🔹считаешь, что разговаривать нет смысла, лучше перемолчать, но у тебя осадочек остаётся.
🔹 партнёр может накричать за то, что что-то уронила или пролила дома.
🔹если ты ошибаешься, то подвергают жёсткой критике за всё.
🔹чувствую себя не привлекательной, отверженной
🔹чувствую отверженность: слышу этот внутренний голос, который говорит "это с тобой что-то не так, ты виновата”
Поддержка: 14 уникальных метафорических карт и активное участие в закрытом Telegram-чате для участников.
🔹выясним, что необходимо для самоподдержке;
🔹разберем, как поступать в обидных ситуациях;
🔹поймём взаимосвязь вины и обиды
🔹узнаем как сексуальность меняется, когда мы прощаем и оставляем обиды в прошлом.
🔹ласка, доброжелательность, общение
🔹удовольствие от жизни с супругом