Получаем результат системно и женственно через декомпозицию
Привет! Как я и обещала, сегодня с тобой разберем технику планирования больших и маленьких дел.
Но я не просто хочу дать тебе один из множество вариантов расстановки дел в календаре! Моя основная задача - помочь тебе достичь своей цели, выполнить все дела без страха, через желание, а не через не хочу)
Именно поэтому я делюсь с тобой этим упражнением ресурсного планирования.
Приготовь планининг, тетрадь, приложение, пустой документ на компьютере - всё, что угодно и удобно для тебя.
Сейчас нам нужно составить список из 100 дел, не менее! Записываем всё: мечты, цели, мелкие дела - словом, всё, что придет в голову. Заполни список сразу или пополняй по мере возможности.
Лучше сразу распределить дела по категориям:
- Дела, привязанные к конкретным срокам
- Дела, которые необходимо сделать в течении какого-то времени
- Хобби, привычки
- Идеи, мечты
Кажется, что на этом всё и закончится - всё распределено, всё поставлено. Но... такой огромный список дел введет в стресс любого. Что делать?
Сначала, открываем ежедневник и вписываем дела на год.
Отдых - это первое, что мы ставим в годовой план, помни об этом! Невозможно закрывать задачи пока энергия на нуле, поэтому мы работаем на неё тоже.
Затем, дела на год разбиваем по месяцам, месячные дела по неделям, а недельные по дням.
Таким образом, каждый день ты будешь идти к глобальной годовой цели, не пытаясь выполнить её за последнюю неделю декабря.
Как мы определили, день - маленький шаг к большой цели. Гора дел разобрана на камушки, надо теперь узнать, как эти маленькие дни провести максимально продуктивно:
- На день ставим 3 важных дела, но одно из них обязательно должно быть для тебя
- Ставим 4 важных, но не очень срочных дела
- Остальные дела оставляем в формате "не забыть" или "забить"
То, что можно делегировать отдаем другим
Просматриваем план раз в неделю и дополняем ежедневные дела.
Каждый вечер согласовываем план на следующий день с семьей:
Можно соотнести свои дела с делами партнера. Вы не будете подстраиваться и выкраивать время друг на друга, вы будете совместно планировать общие дела.
Семья будет знать, что у тебя по плану и перестает вклиниваться в них. Также, интерес к делам партнера очень объединяет)
Избегай четкого следования плану. Если по каким-то причинам план корректируется, не стоит воспринимать это как катастрофу - вероятно, это было необходимо. Будьте гибкими в планировании.
Блокируй коммуникацию с теми, кто разрушает тебя. Часто это могут быть друзья и близкие люди: одной фразой они могут сильно повлиять на самооценку и продуктивность.
Помни про то, что у каждого из нас есть свои биологические часы и своё время продуктивности. Каждый наверняка знаком с понятиями сова и жаворонок.
Конечно, понятие биологических часов шире двух типов людей. Попробуй отследить своё личное время продуктивности, своё бодрое время (утро, день, вечер, ночь) и ставь в этот период самые важные дела.
Шаг 8. Запланируй планирование
Многим кажется, что они будут продуктивнее, если не потратят время на планирование, но это не так.
Без четкого плана сложно держать все дела в голове и есть высокая вероятность забыть о важном и срочном деле. Время планирования - самое эффективное время, которое помогает быть бодрым и продуктивным. Не вычеркивай его из своего графика ;)
Всего 8 шагов нужны для чёткого и простого достижения целей
Ты, разумеется, можешь достичь всего сама, но сама задумайся, какой ценой? По секрету делюсь: каждому человеку на Земле гораздо легче сворачивать горы, когда есть сильное окружение, а так же поддержка и опора от опытных специалистов - поэтому уже сейчас ты можешь научиться новому и найти виртуальную заботу от меня, подписывайся :)