Ставим цели с новичком

Людочка, добрый день.😍

Уже в понедельник мы начинаем наш забег👌👌👌

Поздравляю с началом Марафона Стройности и 10 дневного забега 💃💃💃 ‼️

ШАГ №1

Сейчас нам с вами важно поставить цель. На сколько вы хотите снизить вес всего, а именно цель на ближайщий месяц и 3 месяца? И какая цель конкретно на этот забег 10 дней? Напишите мне цифры, я себе их запишу👌👌

📝Итого цель на:

90 дней =

30 дней =

10 дней =

Пример:

Сейчас мой вес 87 кг, хочу за 90 дней дойти до 75 кг, за меся до 83, за 10 дней до 85 кг.

Вышлите мне пожалуйста ответ, я запишу и мы будем двигаться к следующему ‼️ШАГУ №2 (тест самочувствия и привычек питания).👍