May 30, 2024

Воскресное видео.

И сегодня несколько мыслей и итоги недели:

Итоги недели:

1️⃣⏳«Капсула времени» - Напиши цели на год!

2️⃣🌍Мир не ЧЕРНЫЙ и не БЕЛЫЙ - он такой, каким мы его воспринимаем!

3️⃣🤔Воспринимай все как опыт и тестирование гипотез!

4️⃣❤️Где внимание - там результат!

5️⃣🎯Ставь цели на эту неделю: по шагам, тренировкам и весу!

6️⃣❌Подумай, чего не хватило на этой недели? Чтобы ты можешь сделать на этой недели лучше?

7️⃣🏋🏽‍♀️Выбирай где ты будешь тренироваться - дома или в зале, досматривай материал, если смотрела все, рекомендую сделать записи по темам, и научить этому подругу.

🏋🏽‍♀️Тренировки: 👉🏼ЖМИ СЮДА👈🏼

Назад