Отзывы и результаты некоторых моих учениц
Всем здравствуйте! Человек я спортивный, но немного лишнего веса имела (килограмм этак 8). Терпеть не могу диеты и всякие ограничения в еде, от них ещё больше есть хочется. Всяких реклам про сбрасывание лишнего веса видела много, но они меня не впечатлили. Случайно увидела ссылку на программу Марии Сафиной. Заинтересовало то, что никаких диет. Решила попробовать. И правда - никаких диет. За 4 недели минус 4 кг, 2 см в талии, 2 см в бёдрах, 2 см окружности живота. А также масса интересной информации о продуктах, психологии и поддержка от Марии (за что ей отдельное спасибо!). Сейчас мой вес приближается к весу в студенческие годы. Автоматически перестала бесконтрольно жевать конфеты (и вообще жевать что-либо). Бывает мелькнёт мысль "пожевать чего-нибудь", а за ней следующая "а зачем?", и всё проходит. В общем, рекомендую этот марафон всем, кто хочет быть стройным, красивым, здоровым и не любит насилия над своим организмом. Дерзайте!!
Я ОЧЕНЬ БЛАГОДАРНА тебе за поддержку, за помощь в достижении такой сложной цели, как снижение веса. За 4 недели я снизила вес на 5.5кг, чему несказанно рада. Очень часто получаю комплименты). Как это приятно. Это поднимает настрой двигаться дальше к поставленной цели, а мне еще 2 кг скинуть надо. Но с уменьшением веса и тренировки домашние легче даются, и кушать не хочется. Мой пример вдохновил троих моих знакомых на похудение, теперь помогаю им в этом. Желаю всем удачи, счастья, здоровья, новых побед!
Всем привет. Меня зовут Анастасия, мне 33 года, я весила 68 кг. Для меня это очень много, очень сильно болела спина и ноги. Лишний раз не могла взять ребенка на руки. И вот настал момент что все, так больше нельзя. И я приняла решение пройти обучение у Марии Сафиной, хочу еще добавить что мой муж был против и говорил что это все развод, но сейчас он говорит что сильно ошибался. И так за 3 месяца я сбросила 12 кг. Для меня это просто волшебство какое то . Мне не было тяжело. Все как то само вставало на свои места. Сейчас нет такой боли в ногах и коленях, конечно же еще надо работать со своей головой, которая не хочет дружить со своим телом. Но всему можно научиться и в это надо верить. СПАСИБО большое Елена и всей команде за то что учите нас смотреть на жизнь в новом цвете. Я очень довольна результатами
Спасибо Марии за то, что верила в меня, поддерживала и не ругала за срывы, а помогли с ними справиться. Вы научили меня заботится о себе и своем здоровье, пить воду, правильно питаться. Нашла фото где я в своем самом высоком весе, это два года назад! Просто кошмар, не помню себя такой... сейчас 12 кг. 5 кг. Из которых скинула за последние два месяца усердных тренировок Спасибо за мои результаты и за те комплименты, которые я получаю от своих знакомых :)
На изменения вдохновила похудевшая подруга, которая поделилась контактом Марии. За месяц мой вес с 58 кг стал 55.6 кг, без голодовок. Постоянные отчеты очень дисциплинируют, чувствуешь ответственность перед куратором и перед самой собой. Теперь с подругой обмениваемся рецептами с наших программ и продолжаем питаться правильно. В весе разница незначительная, а вот в объеме))) С ногами пока не все так хорошо, но я стараюсь)
