моментики счастья
Привет! Это Даша. Копите моментики счастья?
Я вот коплю. Зачастую в памяти, но и фотоальбомом не брезгаю. Особенно, когда первый способ подводит, а с годами он норовит подвести всё чаще. Но коплю с особой нежностью. Даже завела им неофициальную рубрику в своем Телеграм-канале. Кстати, радушно приглашаю подписаться, там я появляюсь чуть более локанично, а потому чуть чаще. Так вот.
Почему моментики, спросит дорогой читатель? Почему не монументальные моментища? Не жизнеутверждающие моменты? А на первый взгляд толком ничего не значащие, какие-то даже по-цыплячьи крохотные моментики такого большого и яркого счастья? Потому что для меня они как раз в мелочах. В сиюминутном. Знаете, когда день паршивый-препаршивый, и всё кувырком. Или обычный такой рядовой день, когда ничего от него в общем-то не ожидаешь. А увидел, как закатное солнце светит сквозь вишневую шевелюру на вечерней прогулке, или как легко дышится после дождя, или когда мистер муж принёс чипсеки мороженое, о котором думала весь день, но вслух отчего-то не сказала - и сразу так тепло становится на душе, день налаживается, а может и жизнь.
Чаще всего меня накрывает, конечно, на природе. Если бы я была Алленом Карром, то могла бы написать целую книгу «Легкий способ стать счастливым». Писался бы этот шедевр на даче. Или на море. Или в горах. И состоял бы примерно из трех предложений: «Покиньте бетонные джунгли. Вдохните полной грудью. Посмотрите, какая вокруг красота». Природа, пожалуй, самый верный товарищ, когда нужно остановить бесконечный поток мыслей и привычную городскую суету, которая из вибраций внешнего шума превращается в шум внутренний, заглушающий способность увидеть радость в мелочах. Но привычка - вещь коварная. Вот так натренируешься на дачах и уже нет-нет да и начнешь замечать приятные мелочи в быту, в мимолетном приветствии соседа или даже в целом городе.
Моментища, конечно, тоже дело хорошее. Но лично мне бывает сложновато их осознать. Для этого нужно потратить время и силы, которые вечно выдаются в одни руки в ограниченном количестве. Зачастую такие большие вехи счастья случаются в результате какой-то последовательной работы. Когда опосля свершившегося смотришь на всю череду маленьких шагов, к нему ведущую, то скорее думаешь, что всё закономерно и логично, чему тут радоваться, передохнуть бы. Да и случаются они не так часто, а хочется чуть более регулярного положительного фидбэка от жизни.
Моя психолог как-то рассуждала про то, что счастье довольно эфемерная субстанция, слишком абстрактная, не поддающаяся измерению. Мозг, как птичка из мема, ему такое сложно. От себя добавлю, что счастье как чувство, в отличие от магния, не имеет накопительного эффекта. Ты либо чувствуешь его, либо нет. А вот моментики радости можно зафиксировать, пересчитать, иногда даже пощупать, простите за тавтологию, в моменте. На худой конец выписать на бумажку. Когда таких бумажек целая банка, то они вполне себе осязаемы, а значит к ним можно вернуться для подзарядки в периоды грусти разной степени тяжести. Мозгу так проще, а значит и нам. Если такая банка перевешивает количество ягод грустники, то вывод напрашивается сам собой - вы счастливый человек!
Воскресенье, кстати, отличный день для таких накоплений. Займусь, пожалуй, чего и вам желаю.
