Профилактика онкологических заболеваний: мифы и реальность

Осознание риска онкологии

Трудно предвидеть время, когда организм постигнет рак. Изучение онкологических процессов ещё не завершено. Зачастую заболевание проявляется внезапно, застаёт людей врасплох. Осознание того, может ли наука предсказывать развитие рака или обнаруживать его на ранних этапах, остаётся крайне важным.

Незаметное наступление болезни

Онкологические недуги могут протекать бессимптомно долгое время. Большинство людей узнаёт о заболевании, когда лечение усложняется из-за запущенности. Поэтому особо ценны годовые медицинские осмотры для раннего выявления болезни. Лечение онкологических заболеваний значительно эффективнее на начальных стадиях. Важность своевременного обращения к врачу при обнаружении следующих симптомов неоспорима:

- неожиданная потеря веса без диет и тренировок;

- утомляемость, апатия, раздражительность без видимых причин;

- патологическое увеличение лимфоузлов;

- частые головокружения и боли;

- изменение цвета кожных покровов;

- анемия и ускорение СОЭ при стабильном уровне лейкоцитов;

- новые болевые ощущения;

- субфебрильная температура, которая сигнализирует о необходимости тщательного обследования.

Эти симптомы, хоть и являются общими, могут быть признаками онкологических и различных других заболеваний, поэтому требуют внимания и проверки.

Как уменьшить шансы заболеть раком?

Меры профилактики видятся возможными для уменьшения рисков рака. Существуют конкретные правила:

- проверка здоровья: медицинские осмотры, анализы, которые выявляют предраковые состояния и способствуют началу лечения;

- прием пищи: диета с витаминами, фитонутриентами, зернами, орехами и прочими продуктами, оказывающими позитивное действие на организм, ограничение вредных продуктов и алкоголя;

- потребление воды: увеличение объёма чистой воды для уменьшения концентрации канцерогенов в мочевыделительной системе;

- отказ от табакокурения и поддержание оптимального веса;

- физическая активность: регулярные занятия спортом для поддержания общего тонуса и здоровья.

Заключение

Онкологические заболевания - серьёзные противники, но осознанный подход к личному здоровью, профилактика, внимание к наследственности и здоровый образ жизни могут значительно снизить риск их развития.