Восемь неочевидных угроз для здоровья ваших легких

Непрошеный гость - плесень

Плесень - это грибок, отделяющий в воздух мельчайшие споры. Для людей с заболеваниями, такими как хроническая обструктивная болезнь легких, слабым иммунитетом или аллергией на плесень, они могут привести к серьезным легочным инфекциям. Даже абсолютно здоровые люди не защищены и могут постепенно подвергнуться влиянию плесени, что также может быть вредно для кожи и пищеварительной системы.

Решение: Влажность под контролем

Держите домашнюю влажность в пределах 60%, устраняйте протечки, избегайте накопления компоста и скошенной травы. Регулярно обеззараживайте потенциальные места активности плесени и элиминируйте её источники при возникновении.

Видимый враг - радон

Радон - бесцветный радиоактивный газ, который особенно опасен для живущих в одноэтажных домах, так как проникает из-под земли. В Соединенных Штатах отравление радоном является второй причиной рака легких после курения. Накапливаясь в помещениях, избавиться от радона без обеспечения постоянной вентиляции почти невозможно.

Решение: Профилактика радоновых рисков

При смене места жительства, изучите карту радоноопасности. Если переезжаете в рисковую зону, используйте приборы для измерения уровня радона или привлекайте профессионалов для проверки безопасности жилья.

Под прикрытием ковра

Ковровые покрытия скрывают пыль, экскременты насекомых, плесень и токсины, которые попадают в воздух во время ходьбы по ковру или уборки. Химикаты, используемые при изготовлении и чистке, также вредят легким.

Решение: Чистка и альтернативы

Если возможно, лучше отказаться от ковров, особенно если в семье есть аллергики. В ином случае рекомендуется регулярно пылесосить и проводить влажную уборку не реже одного раза в год.

Опасная пиротехника

Фейерверки содержат разнообразные металлы, чтобы создать яркость цветов, и рядом с местом запуска они могут вызвать астму и другие легочные заболевания.

Решение: Наблюдайте издалека

Любуйтесь фейерверками на расстоянии и используйте маску с фильтром, если находитесь рядом с местом запуска.

Пекарская астма - угроза мукой

«Астма пекаря» - заболевание, вызванное вдыханием мучной пыли, что пагубно сказывается на легких при длительном контакте.

Решение: Ограничьте выпечку

Сократите контакт с мукой во избежание воздействия на дыхательные пути, что будет полезно и для фигуры.

Пернатые аллергены

Перья и экскременты птиц в доме способны вызвать аллергии и воспалительные процессы в легких.

Решение: Ограничения для птиц

Не разводить в доме множество пернатых, исключая их присутствие в спальнях и важных для отдыха местах, и наблюдать за своим здоровьем.

Подводные камни увлажнителей и кондиционеров

Техника, контролирующая климат, может стать источником грибковых спор при условии загрязнения устройств.

Решение: Профилактическое обслуживание

Необходимо проводить регулярный осмотр и чистку приборов для увлажнения и кондиционирования воздуха.

Дым сигнальных огней - парафиновые свечи

Свечи из парафина, доступные в продаже везде, выделяют в продуктах горения токсичные соединения, негативно влияющие на легкие.

Решение: Свечи под спецконтролем

Используйте свечи только по особым случаям, предпочтительно выбирая те, которые изготовлены без использования искусственных ароматизаторов или с применением эфирных масел.