Как распознать и обуздать мигренозные боли

Профиль заболевания: мигрень и её распространённость

Мигрень - это стойкое заболевание, которое на данный момент продолжает оставаться неизлечимым. Оно затрагивает около шестнадцати процентов женщин и только шесть процентов сильной половины человечества по всему миру. Большинство случаев мигрени унаследовано, при этом материнская линия более предрасположена. Знаки заболевания, как правило, начинаются в юности и достигают пика к возрастной отметке в тридцать-сорок лет.

Различия между мигренью и другими головными болями

Различные виды головных болей несут собственные особенности и проявления. Головная боль напряжения, обычно связанная с нервным напряжением, создает ощущение сдавливания головы, однако смена активности может привести к временному облегчению. В то время как кластерные боли характеризуются интенсивной болью в районе глаз, сопровождающейся слезотечением и другими симптомами. Боли синогенные и риногенные вызваны расширением в области лица и усиливаются при изгибе; это часто встречается у лиц с аллергией или синуситом.

Мигрень в свою очередь представляет собой пульсирующую боль, которая может менять локализацию с одной стороны головы на другую и сопровождается тошнотой, реакцией на свет и звук, и может усиливаться при физической активности. Нередко перед приступом появляется аура.

Триггеры мигрени и факторы риска

В отдельных случаях приступы мигрени у женщин связаны с периодами менструации, поскольку в этот период уровень эстрогенов падает. Иногда мигренозные боли исчезают после менопаузы. Еще один фактор - это дефицит ферментов, разрушающих амины. Это может привести к сужению и расширению сосудов. Продукты, богатые аминами, включают шоколад, сыры, орехи и др. Стресс, голодание, холодная пища, а также различные медикаментозные средства могут выступать в роли провокаторов мигрени.

Рекомендации по самопомощи и терапии мигрени

Для уменьшения частоты и интенсивности приступов мигрени рекомендуется избегать известных провокаторов. Следует вести дневник мигрени, чтобы отслеживать потенциальные триггеры и реакции на различные средства. Основные правила включают избавление от стрессовых факторов, бросание курения, регулирование гормонального фона, адекватный сон и диета с исключением продуктов-провокаторов. При первых признаках мигрени следует принимать эффективное обезболивающее. Профилактика включает медикаментозное лечение, включая антиэпилептические средства, антидепрессанты, бета-блокаторы и другие. В случае рвоты применяются антиэметики и триптаны для поддержания кровообращения мозга.

Когда необходимо медицинское обследование

Если мигрень проявляется необычно - с частыми и интенсивными приступами, сопровождающимися рвотой или другими нестандартными симптомами - следует пройти обследование (ЭЭГ, МРТ, УЗИ) для определения возможных причин и составления плана лечения.