РАЗВИВАЕМ ДОВЕРИЕ КО ВСЕЛЕННОЙ
В этой быстротечной жизни мы часто становимся заложниками наших страхов, тревог, недоверия, обид и разочарований. Это естественно, но зачастую, захлёстывая с головой, они ведут нас к исчезновению ясности сознания, и тогда жизнь становится серой, скучной и неинтересной. Теряется сам ее смысл.
Чтобы недопустить такого состояния, можно воспользоваться некоторыми практическими рекомендациями из сфер психологии, йоги и философии неогуманизма, представленными ниже.
1. Культивируйте позитивное мышление.
Разум, направляемый и поддерживаемый позитивной мыслью, всегда будет находить способы выхода из сложных жизненных ситуаций, такой разум поможет увидеть свет в самом темном. Тренируйтесь мыслить всегда в позитивном направлении.
2. Сконцентрируйтесь на своих достоинствах.
Многие люди чрезмерное внимание уделяют своим недостаткам, слабостям и неудачам. Это выбивает их из состояния равновесия и ведет к внутреннему разочарованию, демотивирует и ослабляет. Необходимо научиться концентрироваться на своих сильных сторонах. Помните, нет совершенных людей.
3. Практикуйте медитацию и асаны.
Медитация - отличный способ успокоить свой разум, а спокойный разум, в свою очередь, способен накапливать и генерировать психическую энергию. Состояние безмятежности и покоя является своего рода золотой серединой для нашего эмоционального состояния, а достигается оно регулярной практикой медитации и асан.
Уделяйте 15-20 минут практике утром и вечером.
4. Будь в контакте со Вселенной.
Она полностью благожелательна ко всем существам, она способствует нашему росту.
Сформируйте четкий и ясный вопрос или желание и концентрируйтесь на нем некоторое время. Используйте силу своего намерения, чтобы получить желаемое.
Но ваше желание должно быть максимально благожелательным к другим существам. Вы увидите, что в нужное время оно обязательно реализуется.
Чем чище, выше и сильнее ваш разум, тем быстрее вы получите желаемое. Однако важно сохранять идею о Высшем Источнике нашего бытия