"Как я вернула себе радость жизни и вдохновение": история трансформации Насти
"Знаешь это ощущение, когда вроде бы живёшь, а на самом деле просто выживаешь? Когда день за днём делаешь, что нужно, но при этом не чувствуешь ничего, кроме усталости? Вот именно в таком состоянии я была, когда решила пойти на марафон."
Настя пришла ко мне в состоянии, которое многим знакомо. Она жила в режиме «делать» — без отдыха, без радости, без вдохновения. Да, у неё был стабильный доход, но не от того дела, которое по-настоящему её вдохновляло. У неё был список обязательств и нескончаемые задачи, и не было баланса.
Она жаловалась на отсутствие сил, на то, что перестала радоваться жизни, чувствовала себя выжатой. Её день был расписан, но не наполнен. Она больше думала о том, как всё сделать, чем о том, чего хочет сама.
Эмоции? Их почти не было. Только тоска и паника вперемешку с усталостью. Я чувствовала себя, как хрупкий домик из карточек, который готов рухнуть от малейшего ветерка.
Финансовая сторона? Стабильный доход, но не от того, что приносило бы радость. А расходы росли из-за ремонта, и казалось, что эта яма становится только глубже. Радость от жизни? Я даже забыла, как это. Я не умела отдыхать. Каждый раз, когда могла уделить себе минуту, в голове крутились мысли: «Ты тратишь время впустую!»
Но в какой-то момент я поняла: так больше нельзя. И решила — я выбираю себя. Я пришла на марафон, чтобы наконец вернуть свою жизнь в свои руки. И это было одним из самых важных решений в моей жизни.
Что изменилось? Первый шаг: выбор себя
Настя решилась на мой практикум, понимая, что это её шанс. Она не искала быстрых решений. Она знала, что трансформация — это процесс, который требует времени, внимания и честности. И, знаете, она получила результат, который изменил не только её дни, но и её внутреннее состояние.
А дальше на протяжении всего марафона самоценности шаг за шагом она выстраивала свою новую жизнь через это намерение.
После нескольких недель работы с собой и практиками, я почувствовала, как многое начало меняться...
Вот что стало по ее словам новой реальностью:
- Я восстановила сон. Бессонницы ушли. Я больше не засыпаю с тяжёлыми мыслями и не просыпаюсь уставшей. Теперь я чувствую себя спокойнее и собраннее.
- Энергия вернулась. Я нашла те точки, где теряла свои силы, и наконец-то закрыла эти дыры. Знаешь, это ощущение, когда начинаешь день не с "как я устала", а с "я могу всё".
- Я научилась отдыхать. Это было сложно, но теперь отдых — не просто слово, а реальность. Я планирую время для себя так же, как рабочие задачи. И это меняет всё.
- Я вспомнила о своих достижениях. Раньше я обесценивала всё, что делала. Теперь я вижу свою ценность, горжусь собой и своими успехами.
- Я вернула свои границы. Это было непросто, но теперь я чётко знаю, где "моё", и больше не позволяю никому их нарушать.
- Творчество ожило. Раньше я не верила, что через мои украшения я могу что-то сказать миру. Теперь я вижу в этом свой дар. И, наконец, сделала то, что откладывала годами — записалась на фотосессию своих работ.
"Теперь я чувствую, что живу. Я знаю, где моя энергия, как её сохранять и восстанавливать. Я вижу свои цели и иду к ним. И самое важное — я вернулась к себе. Я начала снова мечтать. Пусть пока эти мечты маленькие, но я точно знаю, что впереди меня ждёт большее."
Каждый из этих шагов был не просто новым навыком, а глубоким осознанием. Настя вернулась к себе. Она снова начала мечтать. Она научилась слушать своё сердце и доверять себе. Её путь — это пример того, как много может дать женщина, которая выбирает себя.
А теперь вопрос к тебе:
Если ты читаешь это и чувствуешь, что где-то узнаёшь себя, задай себе вопрос: ты готова выбрать себя? Не для кого-то, не ради галочки, а ради себя настоящей.
Мой практикум — это пространство для тех, кто хочет вернуться к своему внутреннему центру. Это не просто тренинг или серия упражнений. Это глубокий процесс, который помогает женщинам восстанавливать связь с собой, со своей силой и ценностью.
Ты не обязана выбирать себя только в моменты кризиса. Ты достойна этого выбора всегда.
Если ты готова работать над собой и создавать жизнь, которая соответствует твоей глубине и ценностям, знай: я рядом. Давай вместе сделаем этот шаг 💎
Пиши мне в лс @netalieflow "я выбираю себя" и я пришлю тебе приглашение на практикум "САМОЦЕННОСТЬ" ♥
