🧠 Как нейросеть спасла мне утро от инфо-помойки
Или как не попасть в ментальную воронку после "аналитики" на YouTube
Но как и любой нормальный взрослый человек — держу руку на пульсе.
Следил, слежу в фоновом режиме:
- что с экономикой, что с рынком.
Не “копаю в суть” по 12 часов в день, но и “жить в домике” — не моя история.
Собрал себе набор каналов и ресурсов, которым плюс-минус доверяю.
Без истерик, без конспирологии. Так... чтобы понимать, куда катится автобус, пока я ем лапшу.
📹 И вот попадается мне на днях видео
"Что будет с рублём после СВО"
(Не пугайся — это НЕ политический пост. Это про восприятие и критическое мышление. Сейчас поймешь.)
Автор уверенный, спокойный. Цифры, метрики, причинно-следственные связи.
Вроде бы всё логично, умно, по делу.
Но под конец я ловлю себя на мысли — меня что-то "поднакрыло".
Вроде просто “посмотрел”, а настроение — уже в минус.
И день, который должен был начаться с кофе и фокуса, начинает уходить в “жвачку в голове” и тяжесть внутри.
💥 И тут случился микро-озарение:
А как — второй мозг. Второе мнение. Холодное, рациональное. Не подверженное эмоциям.
Выгрузил транскрипт видео (сделал через @BukvitsaAI_bot).
Запихнул в GPT с промтом, типа:
"Ты — выдающийся аналитик, политик, экономист. 20+ лет опыта. Мировая репутация.
Разложи текст. Где правда, где преувеличение, где манипуляция.
Выдай аргументированный анализ
с доказательствами и объяснением."
⏳ Через пару минут у меня — полный разбор.
С цифрами. С контраргументами.
С комментариями на тему “вот тут — факт, вот тут — не стыкуется, вот тут — эмоциональное обобщение”.
GPT не спорит. Он анализирует. Без флагов, лозунгов и паники.
вместо того чтобы скроллить воронку страха,
ты можешь — остановиться, закинуть в ИИ и увидеть другую оптику.
Такой подход поможет усилить критическое мышление, не поддаваясь воздействию из вне. А это в свою очередь сохранит целостность и правильное, гармоничное состояние внутри, что непременно скажется на том, что снаружи.
📌 Сохрани пост — пригодится в моменты, когда “что-то тревожит, но не пойму, что именно”.
📤 Перешли другу, который “немного подсел на тревожные каналы”.
Пусть тоже добавит себе в аптечку ИИ как антидот для головы.