ПроДофамин

Что такое дофамин?

Дофамин — главное активное вещество системы поощрения в мозгу человека и животных. Его выделение субъективно переживается как улучшение настроения, обострение желаний и повышение мотивации. Эта система заставляет нас прилагать полезные для организма усилия: искать еду пожирнее и послаще, побеждать соперников, совокупляться с подходящими партнерами и продолжать род. Мозг приманивает нас предощущением удовольствия.

Давайте разберемся в механизме дофамина:

Наш мозг состоит примерно из +- ста миллиардов нейронов, которые создают электрические импульсы. Они в свою очередь управляют тем, как мы чувствуем, думаем и действуем.

На картинке ниже изображено 2 нейрона и синаптическая щель между ними. Верхний нейрон передает сигнал, а нижний получает.

Тот, что сверху и синтезирует дофамин. Он накапливается в синаптических пузырьках и ждет своего времени. Когда мы предвкушаем удовольствие, дофамин выбрасывается в синаптическую щель и двигается к рецептору, затем передавая ему сигнал. Так он активирует принимающий нейрон, который в свою очередь передает сигнал следующему нейрону.

И этот процесс будет повторяться при поступлении следующего подобного сигнала. Он и дает нам ощущение предвкушения награды, удовольствия. И именно он формирует у нас мотивацию.

Основные функции дофаминовой системы:

1. Заставляет нас достигать целей, обещая при этом золотые горы (система поощрения).

*При этом: -Выделяет дофамин при мыслях о награде.

-Снижает при мыслях о невозможности достичь награды.

2. Помогает переключатся с одной задачи на другую.

3. Помогает нам фокусироваться на том, что для нас важно.

Дофамин в ответе за миф о состоянии "счастья". Однако он лишь формирует иллюзию его близости, чтобы заставить нас поднять пятую точку с дивана и сходить за пачкой чипсов...