Как мозг думает?

Я уже упоминал дефолт систему в этом посте. Напомню - ДСМ это наш мыслительный процессор, который работает в моменты отсутствия конкретных задач (моменты блуждания). Например, когда моемся в душе или гуляем по привычному маршруту. В эти моменты нейроны ДСМ обмениваются информацией. Эта информация может быть очень разной. От отношений с другими людьми, как задумала эволюция, до проблем квантовой физики. А теперь конкретно - для личного пользования я выделил следующие три основных принципа работы ДСМ:

1) Мысли не берутся из воздуха! Нейрофизиологи до сих пор не втыкают в суть нашего мышления, но один факт просто очевиден - мысли создаются на основе вашего опыта. Вряд-ли вы придумаете апгрейд для адронного коллайдера, целыми днями залипая в инстаграм. Для этого вам нужно читать профильные книги и статьи.

Возьмитесь за своё информационное окружение - нужные сайты, статьи, книги и блоги, или за вас это сделает гугл. Отберите их заранее по принципу одной чёткой цели - будь то обучение фотошопу или нанесению макияжа. И когда в следующий раз вам станет скучно и рука потянется за смартфоном - открываем один из этих ресурсов (в идеале бумажную книгу) и начинаем читать.

2) Принцип блуждания. Я не нейрофизиолог. И вообще непомерно далёк от всего того элитного научного сообщества. Тем не менее задвину вам свою гипотезу. Как-то заметил, что <<гениальные>> мысли приходят людям в голову именно в моменты блуждания. Большинство математиков, перед тем как совершить свои прорывные открытия, годами сидели за рабочим столом в сотый раз проводя одни и те же расчёты. А затем выходили на 10-минутную прогулку во двор и тут-то их и осеняло.

Вспомните себя в общественном транспорте или на прогулке в парке. Как часто в такие моменты вы пользуетесь смартфоном? Этим самым вы не даёте работать вашей ДСМ, потому что поглощаете информацию. Не отбирайте у себя естественные моменты блуждания в течение дня, мозгу нужно время чтобы осмыслить и понять полученные данные. 3) Принцип сторителлинга. Даже первые наскальные рисунки имели намёки на сюжет. Наш мозг лучше всего воспринимает и запоминает информацию, поданную в виде истории. Причина этому - глубокая социальность нашего мышления, о чём я писал тут. Главным героем истории может быть любой неживой объект, только не забудьте приписать ему пару человеческих черт в процессе - мозг не отличит.

Зачем нам это знать? В следующий раз, когда вам нужно будет что-то хорошо запомнить - превратите это в историю. Завязка, действие, кульминация, развязка - постарайтесь максимально подробно продумать эти этапы вашего рассказа. Вы удивитесь, насколько мало потратите на это времени в сравнении с обычной зубрёжкой.

На этом тему мышления временно закрыли. Вечером будет более подробный разбор информационного окружения.