Откуда "ноги растут" у страха критики

Люди, которые заявляют, что критика их никак не трогает - увы, скорей всего, пребывают в иллюзиях. Они либо обманывают нас, либо себя. Либо научились подавлять эти неприятные эмоции и уже их не осознают. Другой вопрос - амплитуда этих чувств. Есть большая разница между “меня это трогает и задевает” и “я живу жизнь в гонке за чужим одобрением, катастрофически отношусь к своим ошибкам, испытываю сильный страх быть осмеянным или выглядеть глупым”.

Нет такого человека на планете, которому бы мнение окружающих было “фиолетово”. Почему? Да потому, что мы - социальные животные и на глубоком уровне нашего выживальческого рептильного мозга, буквально в наших ДНК “прошита” эта программа. Каковы были шансы выжить в одиночестве в первобытные времена, если тебя изгоняло племя? Правильно, ноль. Значит потребность принадлежать обществу - наша глубинная.

Буквально недавно я где-то читала про эксперименты, которые доказали, что травмирующие события в жизни…..барабанная дробь….изменяют активность генов путем химической модификации ДНК в сперме, и это изменяет работу головного мозга и поведение последующих поколений!

Представляете? Любые страхи наших предков могут передаваться нам по наследству.

Живешь себе, и, например, не любишь запах костра, и все потому, что твои предки когда-то пострадали при пожаре.

Итак, теперь нам стало понятнее откуда берется страх критики.

Если меня критикуют, значит меня не одобряют, значит могут отвергнуть, значит я умру!

Критика - это наш бессознательный страх смерти! Только он трансформируется в некий иррациональный страх потерять одобрение своих родителей, потому что наша семья и есть наше “племя”.

А вот как сделать так, чтобы этот страх не мешал нам жить СЕГОДНЯ? Что нужно сделать, чтобы страх критики не сдерживал нас и не мешал раскрывать потенциал нашей жизни?

Поговорим об этом на нашем традиционном эфире в четверг. Готовьте ваши истории! Будем вместе смотреть “через поле” - откуда ноги растут у ваших чувств, связанных с болезненным восприятием критики.

Больше полезной информации на нашем канале https://t.me/neurowings