НЕУВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ И КАК ЕЕ ПРОРАБОТАТЬ

Таким образом, он ограничивает свои возможности для роста во всех сферах жизни. Причин неуверенности в себе множество, другой вопрос - что с этим делать?

❣️Во-первых: пойми, какой страх лежит в основе твоей неуверенности. Может быть это страх неудачи? Может, наоборот, ты боишься, что у тебя это получится и нужно будет соответствовать? Стесняешься ли ты своей внешности, потому что боишься внимания? Не боишься ли ты мечтать?

❣️Во-вторых: подумай, что является источником этого страха. Откуда он возник? Силён ли этот страх? Вспомни случаи, когда он уже тебя остановил, когда неуверенность сковала тебя: как это было? Вряд ли тебя это порадовало. Остановит ли он тебя и в этот раз? Не думаю, что тебе этого хотелось бы.

❣️В-третьих: обойди этот страх. Это может быть, например, так:

🔸Я не уверена в себе и боюсь публичных выступлений.

🔸Я понимаю, что в основе лежит страх неудачи.

🔸Я говорю себе: всем плевать на это выступление, никто даже не будет слушать меня.

💡Так ты обошел свой страх: боялся неудачи, понял, что даже провальное выступление не будет неудачей, ты стал более спокойным. Тогда, будучи спокойным, ты можешь раскрыть свой потенциал и заинтересовать своим выступлением людей. Потом, когда дело сделано, это уже не кажется для тебя страшным, ты это уже прошёл.

Ты не уничтожишь этот страх, но ты обманешь его 🙌🏻  Когда ты сделаешь то, чего боялась ранее, ты посмотришь на свой страх свысока: он уже не будет иметь над тобой власть.

❣️На коуч-сессии ты погружаешься в состояние уже того, каким тебе хотелось бы быть, тогда, смотря как бы из будущего на свои сомнения, они перестают тебя беспокоить, ты уже видишь, как их преодолеть.

❣️Конечно, уверенность в себе - это внутреннее состояние. Важно прислушиваться к себе и своим желаниям, чтобы идти по своему пути, ведь когда ты поймёшь, чего именно хочешь, у тебя уже не останется сомнений в себе.

Иди своей дорогой, будь счастлива🌠