Дарья Русакова и Ирина Бережная о том, как стресс меняет связь мозга и кишечника

Как стресс отражается на пищевых привычках и психоэмоциональном состоянии

В последние годы учёные активно изучают уникальную систему связи между мозгом и кишечником, известную как ось «мозг-кишечник-микробиота». Специалисты уверены: нарушение этой связи напрямую влияет не только на эмоциональное состояние человека, но и на его выбор продуктов питания. Благодаря новым исследованиям стало ясно, что именно хронический стресс способен запускать цепочку изменений, приводящих к расстройствам пищевого поведения, неконтролируемой тяге к калорийной пище и даже к ожирению.

Эксперты отмечают, что в нормальных условиях эта ось регулирует множество ключевых процессов: от обмена веществ и чувства насыщения до настроения и умственной активности. Однако под действием стрессовых факторов ...

Источник: news-blog.ru