Здоровый праздник: в России отмечают День здорового питания

Сегодня, 2 июня в России отмечают день здорового питания и отказа от излишеств в еде

Это событие впервые появилось в 2011 году, как русский ответ американскому «дню обжорства», также известному, как Национальный день, когда можно есть всё, что хочется.

В России же праздник призван напомнить о том, что питание требует особого внимания и осознанности, а фраза «Мы — то, что мы едим» наилучшим образом отражает суть проблемы.

Институт питания опубликовал данные о том, что в России 60% женщин и половина мужчин старше 30 лет страдают от избыточного веса. В комплексе с ожирением это является начальным фактором риска возникновения сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, сахарного диабета и других заболеваний. Важно отметить, что всё это начинается с невнимания к рациону, переедания и отсутствия баланса в меню.

Зачастую люди едят не для утоления голода, а как бы «заедают» собственные проблемы, стресс и неудовлетворённость жизнью. В этом случае пища играет роль не физиологическую, а, скорее, эмоциональную и закрывает потребности в безопасности, любви, удовлетворении. В результате внутреннее спокойствие приходят в компании с лишними килограммами, избавиться от которых не так уж просто.

День здорового питания и отказа от излишеств в еде призван напомнить о том, что люди ответственны за то, чем питают свой организм. Мы же пользуясь случаем хотим напомнить, что в линейке Мастер Доктор вы найдёте ряд продуктов и программ, которые помогут правильно построить свой рацион, чтобы он был вкусным, сбалансированным и не вел к избыточному весу.

Следите за обновлениями, присоединяйтесь к нам в соцсетях:

Канал в Telegram
Официальная страница в InstagramСообщества Вконтакте, Одноклассники и Facebook

С наилучшими пожеланиями,
Компания New Star