8/12 Ответы на вопросы-48
Отвечаю на вопросы, анонимно заданные в канале 8.10 для проекта #восемьдвенадцать. Следующую порцию можно будет задать уже 8.11)
Доброе утро) После сессии стоит ли переживать, что ты была смешна в моменте оргазма? Что на тебе было не огонь какое белье сверху, что ты была смешна, когда билась в конвульсиях, что он громко посмеялся? Переживаю.., Господин как-то немногословен после и как будто пропал вот уже третий день.....или кажется. Хотя и написал сразу же: - все было нормально, ты молодец. Спасибо). Прошу не публиковать вопрос, если понравится). И нормально ли это не хвалить, не подчеркнуть?) бабское, как Он говорит, понимаю, и про не равноправие тоже, но хочется) иногда.. Спасибо звранее, хорошего дня)
Привет! Я так и не поняла, в каком случае не публиковать вопрос и пропущена ли частица "не". Но так или иначе у меня нет оценки вашего вопроса - он мне ни нравится, ни не нравится, а форма полностью анонимна, я совсем не знаю, кто вы, и в вашем вопросе ничто не нарушает ваше прайваси, поэтому я отвечу.
Вопросов тут, на самом деле, не один, начну с начала.
Стоит ли переживать о том, как я выгляжу в момент оргазма?
Стоит, если цель была - выглядеть в этот момент хорошо. Зачем? Хз, если честно, оргазм - форма сексуального удовольствия, думать о внешности в этот момент - красть у себя же.
Но пусть кинет камень тот, кто никогда об этом не думал.
Не думал о белье, о том, как растрепались волосы, кривится лицо, двигается тело, как оценивает это партнёр, почему он смеётся, не надо мной ли.
Есличё - я думала. Бывали такие случаи.
И насколько же кайф о таком не думать. Просто не думать, и быть уверенной, что вот такая - я партнёру нравлюсь. Мало того: именно такая и нравлюсь.
Потому что мысли о таком лично для меня прямой сигнал, что секс в данный момент для меня - не взаимодействие, а инструмент. Что в этой ситуации для меня первично не удовлетворение либидо и сексуальное удовольствие, а нечто иное. И мотив трахаться в этом случае - вовсе не потрахаться.
Что здесь для вас явилось причиной таких размышлений - момент для вашей же рефлексии. Разброс там может быть от неуверенности в данном конкретном партнёре до собственных травм самооценки. Поэтому диагнозов по трём строчкам не будет, но я бы призадумалась, если б меня такое посетило.
А почему он смеялся - можно прямо спросить. Хотя бы затем, чтобы отделить игровое воздействие от реального издевательства.
Нормально ли это - не хвалить?
На просторах руБДСМов ещё водятся отдельные недалёкие индивиды, которые на полном серьёзе утверждают что-то вроде: немногословность и холодность - признак настоящего Верхнего. Или что хвалить нижних нельзя.
Почему я про это пишу: в вопросе есть сигнал к этому - про "бабское" и про "неравноправие".
Однако я допускаю, что здесь может быть ваша трактовка, поэтому поясню.
Всё это бред и абсурд. Нет никаких препятствий для того, чтобы Верхний хвалил нижнего, нижний - Верхнего, свитчей тоже можно хвалить и они могут, свободные люди в свободной стране.
Абсурд этот выясняется очень просто: опять же - прямой коммуникацией. Запросом на похвалу. Так и сказать: дорогой партнёр, а мне бы хотелось похвалы и положительной оценки. Мне не хватило этого твоего "нормально, молодец", возможно ли услышать что-то хорошее более развёрнуто?
И тут человек может выдать что-то вроде: Верхним не дозволено хвалить нижних. Тогда вы будете знать, что у товарища тараканов в голове на три банки дихлофоса, а это уже информация и данные. Вы можете с ними делать, что захотите, но они у вас будут.
Или же он скажет что-то вроде: слушай, а я не особо горазд на похвалу, я не умею. Если ты просишь, нет проблем попытаться, но вряд ли у меня выйдет цветисто, мне просто никак.
И вот это как раз нормально абсолютно. Потому что люди разные и с вербаликой у них тоже по-разному. Вполне возможно "нормально, молодец" - его предел, и быть немногословным после и пропадать после контакта для него норма.
А мб просто на этом всё: вы повзаимодействовали и больше он не заинтересован ни в чём. Такой вариант тоже имеет место быть, и выяснить его можно опять же вопросом.
Просто сексуальный контакт, где сначала я парюсь над выражением своего лица и белья на мне, а потом над нехваткой обратной связи от партнёра, для меня не выглядит как очень ценный.
Но здесь я могу ошибаться, и у вас есть свои резоны. Чтобы эти резоны были не надуманными, а информационно полными - стоит спросить у партнёра, как у него чего и от этого плясать.
Привет, как ты выходишь из состояния, когда ничего не хочется и постоянно чувствуется усталость? Понимаю про психотерапевта и таблетки, это всё уже имеется, но, может быть, есть какой-то ещё способ или подход
Привет, да особо способа с подходом нет.
Для меня тут важно понимать: есть ли внешние причины. Ну то есть если у меня длительный хронический стресс, недосып, всякие сезонные гадости типа осенней темноты, неопределённость в важных аспектах жизни и прочая и прочая, то я и к психотерапевту не пойду с большой долей вероятности.
Ну просто причина очевидна: ресурса мало. И физического, и нервная система истощена.
И поправить это изначально можно поддержав организм: сдать анализы, посмотреть, что там с ферритином, витаминами, гормоналкой. Сходить к терапевту, эндокринологу, расшифровать эти анализы. Если там какой-то сбой - спросить, что с этим делать, и начать предпринимать действия.
Иногда железо, витамин Д и прочее творят чудеса.
А ещё большие чудеса творят регулярные физические нагрузки, прогулки, сна побольше и еды поздоровее.
Отдохнуть и поддержать организм в минуту трудную - вполне себе способ и метод.
А вот если анализы в порядке, режим налажен, жизнь протекает спокойно и стабильно, но постоянный упадок сил и духа, вот здесь я бы пошла к психотерапевту.
Возможно, не к одному. Особенно если бы мне выписывали таблетки. Ну просто потому, что они бывают разные и побочки от них тоже бывают разные и подбирать те, что помогут, а не сделают ещё хуже, бывает сложно и долго.
Здравствуй, Хель. Расскажи, что хорошего и важного у тебя произошло за этот месяц?
Это был сложный месяц по занятости и недомоганиям, практически полностью посвящённый у меня всяким медицинским процедурам.
Сразу хочу оговориться: недомогания отдельно, процедуры отдельно. Я не болею) так, всякие сезонные ОРВИ с герпесами - не более.
А вот чек-ап, несмотря на это я сделала полностью. И анализы, и всякие необходимые для женщин ежегодные исследования. Осталось ещё кое-что, но это уже в следующие месяцы.
Также я прошла диагностику зрения и готовлюсь к лазерной коррекции. Несмотря на отсутствие каких-то противопоказаний (а я думала, что они у меня будут), дело нервительное и решение принималось не то, чтобы на раз-два.
Но Верхний поддерживает, друзья тоже, так что буду делать. Прям интересно - как это: мир без фильтров)
Ещё я прошла нужную мне и тоже регулярную косметологическую манипуляцию. С удовольствием наблюдаю в зеркале позитивные изменения на лице.
Были с Верхним на очень клёвой лекции Алексея Семихатов и Владимира Сурдина "Вселенная за пределами здравого смысла". Было страшно интересно, много вынесла близкого к моему мировоззрению: про дисциплину мышления, про когнитивные искажения, про квантовый алгоритм, про то, как трудно порой просто наблюдать и сопоставлять данные, не "засоряя" их собственной субъективщиной и эмпирикой.
Потом гуляли, дискутировали, обсуждали. Был тёплый осенний вечер, было замечательно.
Накупила шмоточков, встречалась с моими дорогими котичками-подругами, играла в НРИ. У нас уже такая команда-команда, прям греет очень эта активность.
В клубе открыли новый формат. Не мудрствуя лукаво назвали "ликбез". Вот как раз сегодня был первый выпуск: с фуршетом из вкусных профитролек. На мой взгляд, было крайне интересно. Есть много энтузиазма продолжать.
Подкаст выходит на новой платформе, это тоже радует, много энтузиазма по поводу этого проекта. В какой-то момент я несколько устала как ведущая, и вынужденный перерыв пошёл на пользу: пока искали платформу, я отдохнула и воспряла, сейчас чувствую воодушевление и желание снова выходить в эфир и делать новые выпуски.
Отпуск совсем скоро. Мы не планируем куда-то далеко ехать, но разнообразные активности уже придуманы, они хорошие. А так хочется - много спать, вкусно есть и замедлиться. Жизнь несётся с невероятной скоростью: просто полежать звёздой - ценно.
Ну и недавняя, но очень весомая хорошая новость: я подписала приказ о переводе меня на другую должность - повышение, о котором я тоже много писала, состоялось.
Очень вовремя: я готова. Тоже много воодушевления и радости.
Разговоры об этом шли, действительно, давно, и каждый раз они меня напрягали. Я думала, что и так всего много, и что я не сдюжу, и надо отказываться. А вдруг больше не предложат и буду сожалеть? Надо соглашаться, а потом мучиться.. ой не. И вот в таких сомнениях шли недели и месяцы.
А сейчас у меня есть силы и всё случилось. Чувствую благодарность в адрес того самого случая, который происходит вовремя, если его заметить.
Как на ваш взгляд изменились места и способы знакомства за последние 20 лет? Где и каким образом нашли партнёра Вы, какие места назвали бы перспективными сейчас и от чего зависит выбор места поиска? Наверное тут мне важно увидеть мысли о том, как различаются способы и места знакомства в зависимости от пола, возраста, соц. статуса и региона)
Боюсь, у меня нет информативного ответа на Ваш вопрос
Я очень давно не была в поиске.
С Верхним мы познакомились вконтаче, но это было не с целью найти партнёра. Это была случайно завязавшаяся по причине стороннего инфоповода приятная коммуникация, переросшая в приятельство, в дружбу, в совместную деятельность. А только потом мы стали партнёрами, и по поводу места нашего знакомства иронично шутим.
С бывшим партнёром мы познакомились на чёрном. И я считаю, что мне повезло. В поиск я вышла совсем ненадолго, и сразу его встретила и определилась. Золотомойка прошла для меня по касательной: к тому времени у меня было несколько опытов какого-то вирта. Это довольно странные история, но ни одна из них не была отвратительной или травматичной. Просто странные.
Если бы сейчас для меня возникла необходимость поиска, я бы, возможно, пошла на пьюр. Там тоже, говорят, золотомойка (как и везде, чоуш), но многие мои знакомые отзываются об этой площадке положительно.
Ну и, конечно, я бы пошла в реал. На мероприятия. Мне кажется, это наиболее адекватный метод. Он отбирает меньше ресурса, хотя, конечно, тоже отбирает.
Может быть, использовала бы какие-то БДСМные чатики, у многих каналов они сейчас есть. Но это даже не с целью знакомства как такового, а с целью расширения круга общения в среде, где можно почитать, что люди говорят о себе. На мой взгляд, это репрезентативнее, чем анкета на СЗ.
По поводу возраста, социалочки и региона - не знаю, как тут градировать. Меня никогда подобное не волновало в ракурсе: о, на этом сайте более социально устроенные граждане постарше, а на этом - молодёжь, а тут - маргиналы. Здесь столица - тут провинция.
Понимаю, что эти факторы могут волновать при поиске партнёра, но как конкретно выставить такие фильтры, чтобы повысить вероятность найти человека своего социального статуса, например, я не знаю. Регион и возраст можно выставить. А всё остальное кмк придётся перебирать ручками и отделять нужное от ненужного на своём опыте.
Возможно, я не права. Потому что, как уже говорила, опыта давно не было. Вдруг кто-то из подписчиков, кто в активном поиске сейчас что-то подскажет, буду рада.
Поздравляю с годовщиной. И.. скучаю по таким живым и ярким описаниям сцен изнутри. Вопрос первый такой: почему исчезла потребность писать о сценах? И второй - можешь ли рассказать, хотя бы тезисно, о самой яркой публичной и самой яркой приватной сценах за последние полгода?
Спасибо. Я тоже по ним скучаю - именно в ракурсе канала. Мне однажды сказал человек, мнением которого по такому вопросу я дорожу, что мои описания изнутри были неким актом просветительства в поле БДСМ. Если я правильно поняла, конечно.
Вот я и жалею, что этого не стало тут, в Незабудочке, потому что оно было хорошим.
Каждое из этих описаний мне дорого, оно о том, что мне нравится, о том, как мне было хорошо, обо мне и о моих партнёрах.
Потребность не исчезла, она есть, просто реализуется не в канале, а на приватной площадке, где у меня один читатель - это Верхний. Мне продолжает нравиться писать о взаимодействиях, а также о всяких разных фантазиях, и, вообще, о своих чувствах по разным поводам. Так что описания есть, просто не здесь.
Возможно, однажды они вернутся, а может быть и нет. В экономике есть такая поговорка - "деньги любят тишину". Эта стратегия не всегда верна, но бывает, что тишину любят не только деньги, но и радость, и счастье, и горе, и печаль.
Вот сейчас тишину любят описания моих сцен.
Ну и да, я не люблю относительно взаимодействий эпитеты "самый". Мы как-то сидели с Верхним, и я сказала: а ведь у нас реально не было ни одной неудачной сцены. Бывали сторонние проблемы, которые портили предвкушение, послевкусие и иной контекст. Но чтоб вот в сцене было плохо - такого не было.
Поэтому я и не хочу писать про "самые", они все для меня самые.
Но вот в прошлом отпуске, весной, мы отдыхали в Карелии, и у нас была отличная БД-сцена, в которой в полной мере реализовалась одна из моих ярких и грязных фантазий про санузел и унитаз. Очень горячо было.
А на недавней закрытой встрече мы связывались, и возбуждение настолько шкалило, что хотелось перенестись куда-то из клуба с его правилами (сами написали, сами страдаем) и продолжить уже "на все деньги".
Так что вот тебе тезисно и приватная, и публичная за полгода. И да, я скучаю тоже.
Добрый день, пришла в тему много лет назад, вернее плавно привели в постоянных отношениях, которые постепенно стали и тематическими тоже, потом был перерыв и нижняя спала и вот неожиданно проснулась в мой др от казалось бы простого прикосновения человека, в котором есть потенциал верхнего. Тот кто разбудил меня взаимодействовать со мной не готов, нижняя бунтует и обратно не запихивается, и меня трясет. На черном даже при достаточно большой активности и готовности встретиться в реальности я не могу найти то, что нужно, и мне очень странно и некомфортно как нижней проявлять такую активность со своей стороны. Но сама я не могу себя удовлетворить, простой секс тематический голод не утоляет - в нем мне не хватает власти мужчины надо мной, абы кому я тоже не готова принадлежать. Бесплодно ищу химию и физику на черном, пробую, встречаюсь, но не нахожу этого своего ощущения, что с первого момента готова просто лечь в ноги и сделать все-все-все. Как не отчаяться? Скорее крик души, чем вопрос
Привет, я очень сочувствую такому состоянию, правда. Бывает, что заклинит и света белого не видишь.
Скорее всего, я не скажу ничего приятного вам, но вдруг что-то окажется полезным.
Прекратить раскручивать этот маховик и посмотреть из метапозиции на все происходящее.
Звучит как говно, я согласна, особенно когда "трясёт" и "голод" и всё на свете.
Однако если избавиться от "трясучки" - шанс есть. С фиксацией на определённом желании и тягой можно справиться. Я уже много раз высказывалась на тему, что если эти способы используют выздоравливающие от химической зависимости (алкоголизма, наркомании), то способы рабочие. Ну просто потому, что фиксация и тяга там гораздо сильнее, а природа та же - секс-аддикция тоже существует.
Способы довольно простые: физнагрузки, сублимация в работу, в творчество, проговаривание, монотония всех мастей, фрирайтинг. В общем-то, хоть молиться, хоть считать до десяти, хоть жаловаться на 50 страницах - всё любое. За 20 минут тяга снижается. При возврате - повторить. Один день продержитесь, два продержитесь, через неделю распогодится. Just for today.
И вот тогда, когда распогодится, вы увидите, что:
а) навязчивый невроз этот был связан с иллюзией
Вам нужен не "не абы кто", а тот товарищ, который по какому-то стечению обстоятельств, судя по его реакции, тоже довольно иллюзорному, вдруг вызвал у вас подобные переживания.
А также вы увидите, что ему не нужны - по крайней мере, в том качестве, в каком вы решили его употребить. Это не фигура речи: вы наделили человека каким-то "потенциалом Верхнего", а он не хочет. В общем-то, такое и называется использованием.
Если увидеть это без эмоциональной окраски, оно с большой вероятностью тут же отболит. Ну просто потому, что зачем вам тот, кому вы неинтересны?
б) ваш поиск на сейчас бессмысленен
Вы не в поиске, вы в метаниях.
Поиск начинается с конкретного запроса. Пока что ваш запрос звучит так: будь тем, кому я захочу упасть в ноги.
Если б вам встретился человек с таким запросом - абсолютно вам чужой, в виде буковок на сайте - что бы вы сделали?
Вот и ваши респонденты, скорее всего, делают именно это. Потому что каков запрос - таков ответ.
Не нужно искать ни физику, ни химию, нужно искать комплементарности (совпадения) запроса. А если запроса нет или он максимально неконкретный, ему не с чем совпасть.
Однако сформулировать вы его не можете, потому что просто дрочите на товарища из пункта (а). Вам некогда подумать - "трясёт".
Вот я бы сначала сделала всё, чтобы успокоиться. Потом - отцепилась бы ментально от чувака, который совершенно ни при чём. Потом - сформулировала бы запрос и пошла бы искать партнёра.
Не факт, чтобы прям нашла. Однако конкретные действия с большой гарантией избавляют от отчаяния - проверенный лично факт.
Добрый день, Хель! Приятно снова написать сюда. Поздравляю с ДР канала: даже без какой-то безумной активности он прекрасен! Keeeep doing🔥 Теперь к вопросу: расскажите, если сочтёте комфортным, про топ-3/топ-5 самых ярких экшн-взаимодействий в жизни. По ощущению на момент ответа, разумеется*. Есть ли у таких сцен общие черты? Что сделало их настолько запоминающимися и потрясающими лично для Вас? И что ещё из этой сферы Вы бы хотели попробовать, но откладывали – остались ли, или, может, появились недавно совершенно нетронутые фантазии и идеи? :)
Привет) спасибо! Ну канал пока помирать не собирается, хотя я частенько сомневаюсь в целесообразности его существования.
В предыдущем вопросе уже говорила и сюда напишу: нет у меня "рейтингов". Ни "топ3-5-10", ни "самых". Всё очень субъективно и вспоминается, как Вы правильно заметили, по ощущению на момент.
Однажды вспомнилось это, а потом то, и оно всегда хорошее.
Я отлично помню свою самую первую сцену, с пистолетом, я писала про неё в канале. Это очень-очень далёкое прошлое, совсем юность. И если разобрать эту сцену с точки зрения воздействий и самого взаимодействия, это было довольно криво, неопытно, скучно, повторяемо. Ничего особенного мы не делали: ну наручники, приказы, голая баба в машине, даже пистолет - это звучит одиозно, но он не был заряженным, и порнухи такой пруд-пруди. Запомнилось оно пронзительным ощущением: вооооот, вот оно вот так хотелось, вот этого вот всегда, вот такое оно, да. Ощущением, что стучалась-стучалась и открыли, и открылось. Оно было невероятно ярким - это ощущение ясной эмпирической формулировки действием собственных желаний.
Ещё у нас с Верхним была сцена.. даже сцены с игровым избиением. Их было несколько: и в клубе, и приватных. И от совпадения желаний, от ощущения долгожданности кружилась голова - в прямом смысле, это не метафора. Верхний, помню, даже спросил: остановимся? А я сказала: нет, нет, это просто от избытка чувств. И оно правда так и есть: настолько было сильным переживание совпадения в довольно редкой игровой истории и настолько она была именно такой, как надо, что захватывало дух.
Или из недавнего: исполнилась фантазия о подвешенной в воздухе живой секс-игрушке. Тоже было максимально горячо и страстно. И в том числе потому, что сбылось.
В общем-то, Вы уже можете проследить закономерность: яркость переживания лично у меня зависит от того, что, как и с кем, от радости совпадения и "сбычи мечт".
Из непопробованного: непаханое поле в области коТопинга, очень много всякого приходит в голову. И по причине нехватки сил и времени медленно воплощается в жизнь. Но рано или поздно, так или иначе - мечты сбываются)
Здравствуйте. Вопрос о лингвистических нюансах😅 В марте, поздравляя своего Верхнего партнёра с днём рождения, вы пожелали ему, чтобы было проще, а следующей строчкой — пожелали, чтобы было легче, отметив, что это не одно и то же. Могли бы прояснить, в чём разница между этими категориями? Какой видится она лично вам? Благодарю за ответ, заранее прошу прощения, если подобным вопросом выдаю с потрохами свою необразованность)
Привет) а по мне так отличный вопрос - люблю лингвистику!
Это, действительно, синонимичные понятия, но есть нюанс, я его очень хорошо чувствую.
Проще - это без сложностей, без запутанности, без дополнительных факторов. Как простые числа: делятся только на единицу и сами на себя, других делителей у них нет, и частных только два - само число и единица. Это когда не сложно.
А легче - это без кучи усилий, без вваливания на решение той или иной проблемы разных ресурсов. Это когда не тяжело.
Здравствуй Хель. Поздравляю с днём рождения канала! Желаю, чтоб сил и времени на него и на всё остальное было гораздо больше, чем есть сейчас. Живём за границей уже много лет; Верхний хотел бы сходить в местный клуб на какое-нибудь мероприятие, я же чего-то боюсь. Поделись, пожалуйста, своим опытом. Пыталась ли ты войти в сообщество, будучи в эмиграции? Мне помнится, что в одном из подкастов ты упомянула о том, что желание быть в сообществе было одной из причин твоего возвращения. Что больше всего разочаровало тебя тогда местных бдсм сообществах? Дело ли в менталитете, языке, местных правилах или ещё в чём-то? Ну и традиционный вопрос: что хорошего произошло у тебя за последнее время и чего хорошего ожидается? Спасибо.
В эмиграции я интересовалась БДСМ-сообществами, но никогда в них не входила. Большую часть я читала разнообразные площадки: европейские, американские, латиноамериканские. Мне хотелось понять, что как устроено.
Пару раз я ходила в местные клубы то там, то сям. Но это было опять же с целью полюбопытствовать, а не войти в соо.
Не могу сказать, что меня что-то где-то разочаровало: я не погружалась в них настолько глубоко, чтобы иметь какие-то ожидания.
Но да, одной из причин реэмиграции было в том числе и желание стать частью руБДСМ. Как бы ни противоречиво это звучало)
Довольно быстро я поняла, что мне не вкатывают иноязычные партнёры (был опыт). Мне критично важно в сексуальном взаимодействии разговаривать на русском языке и чтобы в мою сторону тоже была русскоязычная речь. Это часть моей игровой истории. Я из тех странных людей, которым нравится русскоязычный дётиток, такие дела.
И такой запрос намного легче реализовать в нативном соо, чем идти в иностранное и искать там эмигрантов. Оно ж только усложняет всё в разы.
Плюс я так и так стремилась реэмигрировать, это решение было многофакторным и завязанным, естественно, не только и не столько на руБДСМ.
Если бы я не собиралась в реэмиграцию, то скорее всего реализовывала свой сложный запрос за границей. Пришлось бы непросто, но что делать.
А про всякое хорошее и важное я уже рассказала в традиционном вопросе доброму человеку, который каждый месяц помогает мне собрать в кучу приятное и поделиться им. Что же хорошего ожидается: боги-избавители, через две недели отпуск! Я очень его жду. Устала и устала сильно.
Добрый вечер, Хель. Существуют ли техники по сонастройке перед взаимодействием? Или достаточно ритуалов?
Привет) я хз, что имеется в виду под сонастройкой, потому что по опыту: кто во что горазд. И этот термин получается довольно спекулятивным, так как его употребляют в совершенно разных значениях.
Не знаю, что именно под этим подразумеваете вы, но вот я спросила ИИ. Последнее время много использую его именно для выжимки и компиляции разных данных.
ИИ тоже горазд во многое по сонастройке)
Там и эмпатия, и взаимопонимание, и доверие, и подготовка, и поддержка, и самоанализ в области эмоционального состояния, и выравнивание чувств, и даже единство ума с душой.
В общем-то штука неплохая, но что именно из этого нужно перед взаимодействием? За исключением эмпатии, которая по дефолту есть у каждого, кто не психопат, да и у них с вопросиками.
Взаимопонимание - неплохо бы. Да и доверие с поддержкой отлично. Как это достигается? Есть отличные "техники": переговоры, эмпирическое наблюдение, сравнительный анализ действий и высказываний. После подобных действий партнёры могут достичь взаимопонимания, оказать друг другу поддержку и обрести доверие.
Подготовка - тут "техника" зависит от того, что вы делать планируете. Бессмысленно здесь искать какой-то общий знаменатель, потому что разные практики, их приватность или публичность, количество участников и прочая и прочая - разная подготовка.
Выравнивание чувств, самоанализ в области эмоционального состояния - в общем-то, вот это как раз без иронии, действительно, техники. Правда, они никакого отношения не имеют к взаимодействиям, а часть рутинной психогигиены и самомониторинга. Могут ли они помочь? Конечно. Техник таких много, обычно их рекомендуют конкретному человеку специалисты: психологи, психотерапевты, психиатры, тренеры и тп. Штуки хорошие и понять, с какими чувствами и переживаниями я захожу во взаимодействия, помогут. А это, опять же без иронии, хорошее.
Про единство ума и души ничего сказать не могу, потому что это слишком противоречивая и интимная область. Что такое душа и есть ли она - не одна сотня трактатов написана, вряд ли я со своим мнением здесь хоть сколько-то котируюсь.
А вот про ритуалы - отличное дополнение.
Они правда могут быть, а могут не быть. Кому-то они нужны перед сценой, а кому-то нет. У кого-то они чётко оформлены, у кого-то просто элементы. Это вопрос личных предпочтений и переговоров.
Но привлекло моё внимание не это, а некое противопоставление. Возможно, оно мне чудится, но всё равно скажу. Есть некие Техники Сонастройки, а есть просто ритуалы. То есть у кого-то тонкое и сложное, а кто-то и ритуалами обходится.
Вряд ли вы это хотели сказать. Это моя трактовка, основанная на множественных высказываниях в подобном ключе. С этой сонастройкой уже не первый год многие бегают по соо как с писаной торбой.
Будто вот "секретное знание", которое сделает взаимодействие просто волшебным.
Несколько лет назад так же бегали с "эмпатией". Типа "Верхний всегда эмпат", "это очень эмпатичная нижняя" и далее везде.
Теперь вот "сонастройка". Что это - никто не знает, а если ближе рассмотреть: обычная штука - разговаривать с партнёром, сверять игровые истории и вектор запроса, по-доброму друг к другу относиться, подготовить место и время для практики, уделить друг другу внимание, быть искренним и не забывать про собственную психогигиену.
Вот и всё волшебство. Такие действия - или если угодно "техники" - без вариантов улучшат взаимодействие.
И ритуалы, если они желанны, тоже.
Хочу подчеркнуть, что я не коуч))) и не психолог, и не сексолог, и, вообще, все мои ответы можно расценивать исключительно как личное мнение и субъективный опыт.