Выход в смелость
Методология, как пройти в ЛЮБУЮ цель за 6 шагов ♟️
Я Ксю Матвиенко — художник по контенту, путешественник, серфер и любитель фиолетового цвета. А еще многие говорят, что я очень смелый человек.
Я всегда довольно радикально принимаю решения - легко путешествую одна без обратного билета, повышаю чек, покупаю дорогие продукты, реализую свою хотелки.
Потому что а нахер мы сюда пришли, чтобы еще не жить свою лучшую жизнь??? 🤷♀️
И люди мне говорят "вау, ты такая смелая".
Но смелость — это не врожденное качество, это навык выбора
В этой статье я разберу методологию смелости на примере путешествий.
Я решила разобрать на молекулы тот процесс, который происходит, когда я делаю расширяющий выбор. А изменения происходят на 3 уровнях — в энергии, состоянии и в действиях 🌪️
В фиолетовых пузырях будут ключевые мысли и практики.
Эту систему можно применить абсолютно к ЛЮБОЙ цели.
В конце статьи у вас точно сложится пазл, как сделать вообще все, что угодно в этой жизни 🧩
Я путешествую с 20-ти лет соло (и в 90% случаев без обратного билета)
- жила полгода на Балканах и сделала ВНЖ
- 9 месяцев на Бали
- уже почти год живу в Петербурге
- а дальше планирую кругосветку
Хочу разобрать этот метод на примере путешествий, потому что это были САМЫЕ расширяющие для меня выборы.
Сумочка из ЦУМ или продажи в блоге уже не кажутся такими объемными, когда ты стоишь на вершине вулкана где-то на краю света 🌋
Большинство людей в моем окружении смотрят на меня, выпучив глаза, когда я говорю "я собралась лететь на Филиппины серфить, а потом в Мексику".
Прямо сейчас на курсе мы обсуждаем поездку в Марокко на недельку 😄
🛫 Но для многих людей путешествия — это:
- дорого, надо 200 лет копить
- страшно, ТЕМ БОЛЕЕ одному
- скучно, нужна компания
- и много-много других возражений, которые показывают, что человек, на самом деле, не хочет путешествовать, но надо себя чем-то заебать.
Если последний пункт вызывал у тебя сопротивление — поздравляю, ты такой же искатель, как и я. И если ты еще не на Бали или там, где ты мечтаешь — здесь я разверну, как тебе туда отправиться почти безболезненно.
Эта модель применима под ЛЮБУЮ цель.
В любой цели есть 6 ключевых этапов:
(Почти как отрицание, гнев, торг...😄)
Это просто для структуры, а сейчас будет пояснительная бригада по пунктам!
1. Отклик и формирование желания
И главный вопрос здесь — чего Я хочу?
Когда я в 2019 году задалась этим вопросом, то поняла, что Я хочу пожить в Черногории. Я с детства обожаю эту страну, она для меня, как второй дом.
Я тогда только закончила универ и внутренне была в вопросе о том, куда бы съехать от родителей. Как вам такой вариант — съехать в другую страну? 😅
НО ключевое — понять, что ты хочешь.
Это самое сложное, потому что себе даже хотеть нормально не разрешаем. Но об этом мы еще поговорим, а пока....
✔️Прямо сейчас сходу запишите 10 вещей, которые вы бы хотели сделать/попробовать/ощутить в своей жизни. И чтобы было полегче, вот несколько вопросов:
— Если бы дело было не в деньгах, что бы я выбрала?
— Если бы я могла выбрать все, что угодно со шведского стола мира, что бы это было?
— Какой опыт я хочу получить, без чего моя жизнь будет прожита зря?
На пару минут забудьте, что у вас не та зарплата или сейчас не то время.
Просто напишите и не выпендривайтесь. И для быстрой практики рекомендую выбрать какое-то одно самое яркое желание. Будет же гораздо круче, если эта статья не пройдет мимо, а изменит что-то в вашей жизни прямо сейчас, верно?
✔️ Можно даже 100 желаний не писать (но вы можете написать, это полезно иногда делать). Мы всегда знаем, что у нас вызывает мурашки и внутреннее "вау".
- Вопрос в другом: знать-то мы знаем, а пойти и сделать — вот это уже посложнее. Хотеть-то всегда проще, мы в этом Мастера.
Кроме отклика у нас еще появляется много НО, которые кажутся для мозга вполне резонным поводом отложить эту мечту и не выполнять ее. Желательно никогда!
И здесь возникает следующий пункт.
2. Возражения
Это то, на чем сливается 90% людей.
Возможно, вы тоже вспомните, когда соскакивали на этом этапе со своих желаний и целей.
💬 Когда в голове возникает хотелка, а вы как токсичный родитель бьете своего внутреннего ребенка по рукам и говорите "нет!".
Я поделюсь тем, как разворачиваю свое сопротивление и возражения мозга. Ведь нам нужно экологично продать ему идею, что наша мечте — это не какая-то хуйня на палке, а нам это очень надо!
Итак, ваше сопротивление — это тот самый клиент из самого страшного кошмара, который решил доебаться до каждой мелочи.
- А вот тут у вас что?
- А у вас точно есть кейсы?
- А у нас точно получится?
- А вы точно специалист?
- Прям не врете?
Мозг иногда выдает полный абсурд в качестве возражения, которое нам предстоит отработать. На самом деле, это не сложно. И если пройти этот этап — дальше пойдет, как по маслу.
🟣 Супер важно пройти и закрыть этот этап именно здесь, не откладывая на потом. Потому что дальше эти возражения вылезут в решающий момент и могут сбить с пути.
✔️Выпишите все возражения, которые возникают у вас в голове. Все вот эти "да, но". На примере путешествий:
Я хочу поехать на Бали, нооооо:
— надо много денег заработать, чтобы там не сдохнуть где-то под пальмой
— страшно ехать одной
— надо найти компанию, а если ее нет — не поеду
— а вдруг меня вообще с работы уволят?
— и так далее.
Выписываете прям списком всю дичь, которую подбрасывает мозг.
Здесь важно вернуться в первому пункту и еще раз проверить:
А это правда Я хочу? Это правда МОЯ цель? Мое желание? Я это точно хочу ДЛЯ СЕБЯ? Это правда тот опыт, без которого жизнь — не такая яркая?
🤷♀️ Если желание НЕ ВАШЕ — саботаж будет вас сопровождать все время.
Поэтому лучше его забросить на этом этапе, иначе весь процесс будет идти сквозь зубы. Так что на всякий случай, перепроверьте сейчас!
Если все в порядке — погнали закрывать возражения.
Я обычно беру по старинке блокнот и ручку и начинаю выписывать потоком все, что идет в голову. Мозг хорошо понимает через вопросы — особенно, когда они такие же абсурдные, как возражения.
— надо заработать много денег, чтобы не сдохнуть на картонке
"Ок, действительно на то, чтобы доехать понадобится чуть больше денег. Но там где я сейчас, я что, помираю лежу и с голубями за хлеб дерусь? Хватает ли мне денег там, где я сейчас? Насколько дороже жизнь там, куда я хочу поехать? Другие люди что, миллионеры все, что легко путешествуют?"
Если у вас уже есть позитивный опыт — будет чуть попроще, доставайте этот козырь. Но даже если опыта нет, и так сойдет.
Задавайте себе 1001 вопрос:
— А почему я туда хочу?
— Что мне это даст?
— Готов ли я никогда туда не поехать и отказаться от этого?
— При каких обстоятельствах мне будет комфортно поехать?
Я когда планировала поездку в 2020 году в Черногорию, только вышла на фриланс и вообще не понимала, что у меня будет с заказами. На дворе ковид, все орут, как бобры на горе, что нет работы, а я намылила лыжи в путешествие.
Поэтому я прикинула, что мне будет спокойнее с финансовой подушкой.
Доход был — 27к. Но я за 2 месяца скаканула до 100-120к, потому что ТАК СИЛЬНО ХОТЕЛА, что мне просто посыпались заказы.
Подушка в 200к создалась как по щелчку пальцев. Но мы-то с вами понимаем, что это не "ом намо все само", а управление вниманием и действия, верно?
Наша задача — максимально понять, зачем мы это хотим?
Потому что когда есть ЗАЧЕМ, все реализуется легче и быстрее.
Тот же процесс мы проделываем с каждым возражением.
Не важно, о чем оно. Не важно, боитесь ли вы работу потерять, или что от вашего высокого чека все клиенты разбегутся, или что в другой стане вас кокос по голове стукнет — выписываем и разбираем.
Да, это займет немного времени, но если забить на этот этап — он точно вылезет в конце. И там будет ощущаться гораздо хуже. Так что если цель точно ваша — выписываем!
♟️ Задача этого шага — найти все свои сомнения и страхи, а потом придумать, как вы будете их решать, если ситуация произойдет.
Индикатор, что этот этап пройдет:
- вы чувствуете силу своего желания
- внутри легкость и удовольствие от него
- появляется прилив энергии
- появляются мысли "так, а как мне туда прийти?"
Значит все в порядке, приступаем к следующему шагу ⬇️
3. Анализ
Когда продажа случилась, возражения закрыты — время аналитики.
🟣 Здесь надо ответить на главный вопрос — Как я это сделаю?
- Это шаг, где вы ищите информацию по визам, стоимость билетов, сколько стоит жизнь в стране, как там вообще люди живут, ходят ли там саблезубые тигры по дорогам, смотрите обзоры на ютубе и т.д.
- Это шаг, где вы ищете в окружении примеры людей, которые подняли чек и не растеряли клиентов, вы гуглите 31 статью "как вырасти в доходе и не охуеть" и все, что связано с вашей целью.
В общем можете от души насладиться этим этапом, но не заигрывайтесь, у нас еще 3 шага.
Ключевое, что нужно понять:
- сколько денег надо на реализацию?
- когда я могу это реализовать?
- что еще нужно для того, чтобы чувствовать себя комфортно?
Если взять любую другую цель — схема та же.
Я хочу открыть бизнес — что для этого нужно? Я хочу завести собаку — что для этого нужно? Соответствует ли мое текущее положение моей хотелке? И что мне сделать, чтобы соответствовало?
Мой доход с текстов очевидно не соответствовал уровню жизни в Черногории. Поэтому я поняла, что нужна подушка 200к. Просто для психологического комфорта. Потому что работу я бросать не планировала и знала, что всегда смогу найти клиентов.
Когда переходить к следующему шагу?
4. Ясность
На этом этапе вы составляете план-минимум:
🟣 Что мне минимально нужно, чтобы прийти к своей цели и чувствовать себя комфортно?
Вы прям ручкой на бумажке или где вам удобно выписываете свои шаги, чтобы их зафиксировать для мозга:
1. Подушка 200.000
Не надо здесь писать нереалистичные вещи, что "мне нада доход мильен, тогда поеду". У вас уже есть информация, вы знаете, сколько что стоит и какие примерно шаги вам нужно пройти.
Не пытайтесь выпрыгнуть из штанов. Пытаясь создать себе уровень комфорта выше привычного, вы этим загоните себя в стресс.
Если бы вам нужен был миллион — вы бы и в текущей точке его зарабатывали.
За границей цены бывают, конечно, повыше, но не на миллион (если вы не на Мальдивы или в Сингапур жить собрались). На Бали было даже дешевле, чем в Москве, например.
Посчитайте примерные цифры, составьте план и прикиньте, где вы возьмете ресурсы, которые нужны.
- Если нужно больше денег — где я могу взять подработку?
- Или дополнительный проект?
- Как я могу поднять чек?
- Что я могу продать в блоге, чтобы закрыть эти задачи?
🛫 В случае с путешествием у меня был примерно такой план:
— посчитать, сколько денег мне надо зарабатывать, чтобы сохранить уровень комфорта
— рассчитать, когда я смогу накопить или заработать нужную сумму
— докупить необходимые вещи — купальник, аптечку, летние вещи и тп.
— сделать визу, страховку, пцр и все, что там надо для въезда
— купить билет
— и летеееееть!
Индикатор прохождения этого шага:
Это момент осознания "Я готов действовать" ⬇️
Действия
Это не тот случай, когда "все само случится", потому что это ВАШЕ желание — вам его и сбывать.
Но это абсолютно не исключает поддержку пространства.
Когда вы запрашиваете расширение — а это любая цель, которая выходит за рамки привычного комфорта — вы запрашиваете у мира и ресурсы под это 🌪️
Я понятия не имела, где я возьму денег на подушку.
Помилуйте, я только вышла на рынок контента! Но один проект нашла, второй проект нашла, где-то проявилась и понравилась, где-то написала классно, и клиент пришел.
Возможности находят нас очень легко, когда мы готовы их увидеть и получить.
Этот этап может быть быстрым или затянуться на какое-то время. Важно продолжать держать фокус на том, ЗАЧЕМ вы делаете то, что делаете.
*Тему мотивации я здесь не затрагиваю, потому что если с ней что-то не так — возвращаемся к пунктам 1-2.
Делай то, что можешь — и будь, что будет.
Здесь эта фраза уместна, потому что все равно мы нихрена не контролируем. Но когда сильно пытаемся — получается херня, думаю, вам это знакомо.
Так что делаем те действия, которые в нашем поле зрения и в нашей зоне ответственности.
И не спускаем глаз с горизонта ⛵️
Все, что выше — это момент подготовки.
Но наверное, самый пугающий и одновременно самый будоражащий момент — это момент выбора ☄️
И сейчас сделай вот что: включи-ка себе на фон песню Сироткина — "Выше домов" и вслушайся в слова. Она создаст поддерживающую атмосферу.
Честно скажу, ощущается как прыжок с обрыва. Но это самое охуенное чувство, ради которого я путешествую и реализую свои хотелки.
Момент покупки билета. Момент подачи на визу. Момент, когда вы говорите "горит сарай, гори и хата! погнали". Сердце гулко стучит внутри, кажется, что вы просто лопнете от эмоций.
Мозг начинает подбрасывать разные мысли, в том числе стремные — но у вас уже есть антихрупкий план и стратегия "что я сделаю, если".
Если будет сильно тревожно — перечитайте свои действия, дополните их, увидьте, какой путь вы уже прошли.
Но я рекомендую закрыть глаза, вдохнуть, выдохнуть, и просто сделать 💜
После этого будет закручиваться новый водоворот событий, потому что выбор — всегда создает возможности. Начнут приходить деньги, проекты, нужная информация.
Потому что выбор сделан — эта ветка реальности для вас уже существует.
И финальный этап, так сказать пост продакшн ⬇️
Материя
Важно ПОЛУЧИТЬ результат, ради которого вы проделывали и проходили все предыдущее.
С путешествием, конечно, сложно не получить его, за билеты-то уже уплочено 😄 Поэтому приведу другой пример.
💵 Когда вы хотите финансового роста и, например, доход 300к — вы начинаете делать действия: покупаете обучение, меняете позиционирование, перестраиваете линейку продуктов (кто во что горазд). И вот к вам приходит клиент на ваше новое состояние, спрашивает цену и вы такой...
Вы выстраивали путь для нового, создавали пространство, где сможете вырасти, меняли свой блог, продукты, делали новые действия. Мир отвечает, а вы в этот момент сдуваетесь и говорите "блин, чет я дорого поставил наверное..."
Понимаете, почему на 1-2 этапе СУПЕР важно разобраться с сопротивлением?
И если провести свою хотелку за ручку через этот процесс — не останется сомнений и страхов, которые вы бы не могли победить.
Желаю вам жить вашу лучшую жизнь! Увидимся в ней.
Поделитесь, как вам контент? Мне очень приятно получать вашу обратную связь!
Подписывайтесь на мой блог, я там много такого пишу, буду вам рада. Там же можете и обратную связь написать или записать голосом ⬇️