КАК СНОВА НАЧАТЬ ПОЛУЧАТЬ УДОВОЛЬСТВИЕ ОТ СВОЕГО ДЕЛА?

Когда уже кажется, что ВСЁ, "нужно что-то другое", или периодически возникают мысли, что, дескать, "А моё ли это вообще?", "В этом ли заключается моё предназначение?" и тд, и тп.

Когда ты находишься в этом состоянии, которое, что уж греха таить, непростое к проживанию, действительно, кажется, что выхода из него нет.

Следующая мысль:

НУЖНО ЧТО-ТО МЕНЯТЬ!

И это более, чем логично. Как правило, под "что-то менять" люди подразумевают: уволиться, сменить сферу деятельности, переехать, развестись и тд. Но упускают еще одно поле для изменений

ЛИЧНОЕ

То, что в первую очередь пострадало от твоего профессионального выгорания. И где находится действительное решение твоей проблемы.

Но давай обо всём по порядку.

ЧТО ТАКОЕ "ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ"?

Это состояние, когда в рамках привычных для тебя действий (выполнение рабочих задач, обдумывание процессов своего дела и тд) ты долгое время:

а) не испытываешь положительных эмоций, а только лишь отрицательные (стресс, вина, обида, страх)

б) долгое время занимаешься РУТИННЫМИ задачами (операционкой, например), которую нужно было бы уже давно делегировать, но твой предпринимательский мозг никак не дает тебе позволить передать кому-то то "что могу делать только я" (хотя как правило, незаменимых нет практически в любой деятельности)

в) это продолжается от 1го месяца, что буквально формирует у тебя привычку быть постоянно на стрессе и заниматься, извиняюсь за выражение, какой-то хренью, когда изначально тебя тянуло именно в сторону интересных аспектов твоей деятельности

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЭТОГО САМОГО "ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ВЫГОРАНИЯ" И НАЧАТЬ ПОЛУЧАТЬ УЖЕ УДОВОЛЬСТВИЕ ОТ СВОЕГО ДЕЛА?

Забирай пошаговый рецепт:

1. Делегируешь все привычные для тебя действия

То, что ты можешь делать с закрытыми глазами в рамках своего дела (то, что для тебя привычно и не вызывает никаких эмоций) - простой найм личного помощника с заработной платой примерно в 15 000 рублей полностью решит этот вопрос.

2. Избавляешься от негативных эмоций и стресса.

Для этого в определенной степени и нужна помощь психотерапевта. За счет психотерапевтических техник полного избавления от стресса можно достичь за пару недель.

3. Находишь точку своих главных ценностей

Вспоминаешь, ради чего вообще тобой когда-то начинался твой проект. С какой целью? Что хорошего тебе хотелось этим проектом привнести в мир и в свою жизнь?

Как правило, именно на этом пункте начинаются чудеса. Ты вспоминаешь себя того (или ту), кто когда-то с горящими глазами начинал новое дело. И эмоционально возвращаешься в это состояние.

4. В жизни начинает появляться позитив.

Этот "финальный" этап как правило ознаменуется постепенно появляющимся удовольствием от своего дела, но уже измененного. Ты учишься видеть новое, интересное, то, что на этом временном промежутке максимально "бьется" с тем, что приносит тебе удовольствие, зажигает тебя и соответствует тому, что для тебя. В рамках твоего бизнеса, практики, рода деятельности.

ТО, ЧТО ПО-НАСТОЯЩЕМУ ВАЖНО.

Желаю тебе никогда не столкнуться с подобной проблемой!

А если же всё же угораздило свалиться в эмоциональную яму и появились экзистенциальные мысли и признаки стресса и выгорания - приглашаю на мою бесплатную консультацию, переходи по ссылке и записывайся!