5 ПРИЧИН ВЫВАЛЕННОГО ЖИВОТА
ПОЧЕМУ ВЫПИРАЮЩИЙ ЖИВОТ — ЭТО НЕ НОРМА?
Сейчас приведу вам 5 НЕОЧЕВИДНЫХ ПРИЧИН выпирающего живота. И вы сами поймете, что выпирающий живот — это не про здоровье. От слова совсем.
Большой живот может быть следствием:
1️⃣ПРОБЛЕМ С ЖКТ. Когда есть такие проблемы как запоры, метеоризм, вздутие — то повышается давление внутри живота. И живот становиться похож на барабан. Визуально видно, что его как-будто что-то распирает изнутри (кажется, что если до него дотронуться иглой он лопнет))
Проблемы с ЖКТ могут спровоцировать опущение, выпадение органов и недержание
2️⃣ПРОБЛЕМ С ОСАНКОЙ. Вариантов много, самые распространенные это увеличенный передний наклон таза или сутулость.
А проблемы с осанкой помимо эстетики являются причинами болей в спине, шее, пояснице
3️⃣ДИАСТАЗ. Чаще бывает у рожавших, но может быть и у мужчин и у детей.
Если его не исправить то есть риск развития грыжи белой линии, может развиться опущение органов
СЛАБОСТЬ ГЛУБОКОГО МЫШЕЧНОГО БЛОКА. У нас есть очень классная мышца - поперечная. И она выполняет функцию природного корсета, который контролирует внутрибрюшной давление и стабилизирует поясницу.
Когда она работает некорректно, поясница не получает должной поддержки и могут появиться грыжи, протрузии. Помимо этого у внутренних органов нет опоры + нарушается перистальтика кишечника, что в итоге может стать причиной опущения, недержания
ГОРМОНАЛЬНЫЙ живот будет провоцировать: угасание половых гормонов, скачки сахара и проблемы с щитовидкой
Каждую тему разобрала подробно в канале в постах