Как бороться с дефицитом общения?

Коммуникация и взаимоотношение с окружающими людьми являются неотъемлемой частью жизни в социуме. Каждый человек подвергается влиянию общества и, в свою очередь, способен воздействовать на него сам. Сложно представить, каково бы жилось без общения с окружающим миром, однако множество людей сталкиваются именно с этой проблемой.

Дефицит общения — это недостаточность интенсивности и качества общения человека с другими людьми, которая встречается, как у детей, так и у взрослых. Чаще всего, дефицит общения возникает в результате социальной изоляции и недоступности мест общения (семья, учебное заведение, рабочее место, количество знакомых и т. д.).

Нехватка общения является распространённой проблемой и может иметь отрицательное влияние на жизнь человека.

К чему может привести дефицит общения?

Недопонимания между людьми (прим. между учеником и учителем, между друзьями);
Упущенные возможности в учебном заведении/на рабочем месте;
Излишние конфликты и ухудшение отношении с окружающими;
Недоверие;
Низкий моральный дух;
Проблемы с общим иммунитетом и психическим состоянием.

Данные последствия можно избежать, если предотвратить проблему отсутствия/нехватки внимания.

Как бороться с дефицитом общения?

Соблюдайте эти советы, чтобы предотвратить дефицит общения:

Не теряйте прежнее окружение, либо заведите новое. Это поможет вам проложить основу к решению проблемы;
Найдите новую среду для общения. Для большинства учеников средой общения являются семья и сверстники, в данной ситуации также могут быть эффективными интернет-друзья;
Постарайтесь расширить свой кругозор и найти новые увлечения. Зачастую, хорошее общение между людьми можно поддержать с помощью общих интересов (фильмы, книги, хобби и т. д.);
Не закрывайтесь от окружающего мира. Не обязательно продолжать общение со всеми сразу, даже дружба с одним человеком может иметь сильный положительный эффект.

Дефицит общения — это временное явление, если с ним бороться. Данные советы помогут вам быть осведомленными и дадут возможность предотвратить недостаток общения.

Источники и дополнительные ссылки

1. «Дефицит общения» (n.d.)
https://testometrika.com/glossary/deficit-of-communication/

2. «Дефицит общения» (n.d.)
http://azps.ru/handbook/d/defi772.html

3. «Социальная изоляция» (2017, Feb 12)
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A1%D0%BE%D1%86%D0%B8%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D0%B8%D0%B7%D0%BE%D0%BB%D1%8F%D1%86%D0%B8%D1%8F

4. «7 Problems Good Communicators Are Able to Avoid» (n.d.)
https://fairygodboss.com/career-topics/lack-of-communication

Автор статьи: Кайрат Ажар

NIS Press — это школьная газета НИШ ФМН г. Алматы, Казахстан. Данная статья была опубликована в выпуске газеты 8 марта 2021 г.

Следите за новостями газеты в нашем Instagram-аккаунте. Также можете ознакомиться со всей информацией о газете в нашем Telegram-канале.
Все выпуски газеты доступны для скачивания в нашем Telegram-канале и через Google Диск.